Egészséges táplálék az igazi előrelépés érdekében az food2run és a Formyfit - Formyfit segítségével
Tartalom
A Formyfit és az food2run egyesítette közös céljukat: a futók fejlődésének elősegítése, fiziológiájuk és egészségük tiszteletben tartása mellett. A Formyfit és az food2run DNS része a sportolónak a sérülések elkerülésében, az optimális gyógyulás biztosításában, valamint az egészséges és sportos test megőrzésében.
A mai amatőr futó egyre nagyobb sportálmokra szomjazik. A maratoni táv is számos futó valós célja lett. Néha a gyógyulás és az edzés sportprofilhoz való igazításának kárára, sérüléseket és demotivációt okozva.
A sportteljesítmény a futóhoz igazított edzés és a gondos táplálkozás okos keverékének eredménye. Renata Rehor, akárcsak a Formyfit, jól értette. A szenvedélyes maratonistának, Renata Rehornak az „food2run” című könyvével sikerült a sporttáplálás ezen összetett témáját mindenki számára elérhető konyhává alakítani. Az food2run valójában elmagyarázza a sporttáplálkozás legfontosabb alapelveit, étkezési rendet ad a verseny heteire és egyszerű recepteket kínál mindannyiunk számára, akik gyorsabban szeretnénk futni, hosszabb távokat megtenni, vagy akár más pályákon is tesztelni szeretnénk.