Pánikbetegség (pánikrohamok) Egészségem
A pánikbetegségek, más néven pánikszindróma, a szorongásos rendellenességek közé tartoznak. A legfontosabb tünet általában súlyos pánikroham, objektív kockázat nélkül.
Szinonimák
Pánik szindróma, pánikrohamok, epizodikus paroxizmális szorongás
meghatározás
A pánikbetegségek a szorongásos zavarok gyakori formája. A fóbiákkal vagy az általános szorongásos rendellenességekkel szemben a pánikbetegségek fellángolásokként futnak. Jellemzőek az úgynevezett pánikrohamok. Ezek a néha rendkívül erőszakos félelemrohamok szinte mindig hirtelen kezdődnek, anélkül, hogy valódi veszélyt jelentenének az érintettre. A szorongás általában nagyon gyorsan növekszik, és néhány percig tart az intenzitás csúcsán. Ezt követően a félelem hulláma önmagában alábbhagy, mert a test sokáig nem tudja fenntartani a mögöttes félelemreakciót.
A pánikbetegségben szenvedők gyakran átélik azt az időt, amíg szorongásuk alábbhagy. Az érintetteket általában légszomj, szívdobogás, mellkasi szorítás, remegés, szédülés és izzadás szenved. Nagyon gyakran azt gondolják, hogy életük veszélyben van. A pánikrohamok néha erőszakos, önmagát veszélyeztető reakciókhoz vezetnek. Ez például akkor áll fenn, amikor az érintett személy fej nélkül menekül az észlelt veszély elől a forgalomban, vagy elveszíti a tapadását egy létrán vagy egy hegy lejtőjén, és leesik.
A pánikbetegségek súlyosan korlátozzák az érintettek életét. Mivel a pánikrohamokat olyan intenzíven és fenyegetően élik meg, sok szenvedőnek kifejezett félelme van a következő pánikrohamtól. Ez odáig mehet, hogy már nem hagyja egyedül a lakását, és teljesen elkerüli a tömeget. Aztán agorafóbia alakult ki a pánikbetegség mellett.
okoz
A pánikbetegségek lehetnek pszichológiai jellegűek vagy egy betegség részeként jelentkezhetnek. A pánikrohamokat kísérő tipikus betegségek a pajzsmirigy és a mellékvesék vagy a szív rendellenességei.
kezelés
Még akkor is, ha az érintettek ritkán hisznek benne a terápia kezdetén: A pánikbetegségek, mint más szorongásos rendellenességek, a legtöbb esetben nagyon jól kezelhetők. Mindenekelőtt a kognitív viselkedésterápia terápiának bizonyult. Ennek a módszernek a lényege a kísérő expozíciós képzés. Ennek során az érintettek egyre intenzívebb szorongásnak teszik ki magukat. A gyakorlat célja: Az érintettek megtanulják, hogy nincs valós veszély, és hogy a félelem reakciója néhány perc múlva magától megszűnik, mert a test nem tudja sokáig fenntartani ezt az extrém stressz reakciót. Ezek a tanulási sikerek gyakran oda vezetnek, hogy a pánikrohamok teljesen vagy szinte teljesen kudarcot vallanak.