Irányítsd trigliceridjeidet! 150-es misszió kampány
Ez a weboldal sütiket használ. A weboldal használatának folytatásával beleegyezik a sütik használatába.
A sütik használatával és kezelésével kapcsolatban további információt talál a sütikre vonatkozó irányelveink alapján.
- itthon
- MISIUNEA150
- Mi az a 150. küldetés?
- Tudtad, hogy?
- Iratkozzon fel a 150-es misszióba
- Segítsen szeretteinek
- GYIK
- A hipertrigliceridémiáról
- Mik azok a trigliceridek?
- Mi a HTG
- HTG kockázatok
- HTG tünetek
- Változtassa meg életmódját
- Megfelelő bánásmód
- Infographics - HTG kockázatok
- Emelkedett trigliceridszint - a szívbetegségek fő kockázata nőknél
- A trigliceridszint emelkedésének fő okai a testben
- 4 megoldás a trigliceridszint szabályozására
- Amit az orvosok mondanak
- áru
- Irányítsd a triglicerideket!
- Intézkedések a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Stroke-ok
- Miokardiális infarktus
- Tekintse meg az összes cikket
- Videó
- áru
- Életmód
- Fizikai gyakorlatok
- Gyakorlat metabolikus szindróma esetén
- A testmozgás fontossága a test számára
- 5 követendő lépés
- 5 szokás, amely megakadályozza az anyagcsere betegségeket
- Lásd az összes információt a testmozgásról
- étel
- Ételek, amelyeket kerülni kell, ha magas a szérum triglicerid szintje
- Mit jelent az egészséges étrend?
- Jó zsírok és rossz zsírok
- Milyen hatással vannak a szénhidrátok az egészségre?
- Ajánlott élelmiszerek a HTG számára
- A fő hibák az evésben
- Lásd az összes információt a táplálkozásról
- Egészség
- Számolja ki a testtömeg-indexét
- Mi a testtömeg-index?
- Milyen teszteket kell tennie?
- Az anyagcserezavarok tünetei
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Teszteld magad!
- Tekintse meg az összes egészségügyi információt
- Fizikai gyakorlatok
- ITTHON
- MISIUNEA150
- Mi az a 150. küldetés?
- Tudtad, hogy?
- Iratkozzon fel a 150-es misszióba
- Segítsen szeretteinek
- GYIK
- A hipertrigliceridémiáról
- Mik azok a trigliceridek?
- Mi a HTG
- HTG kockázatok
- HTG tünetek
- Változtassa meg életmódját
- Megfelelő bánásmód
- Infographics - HTG kockázatok
- Emelkedett trigliceridszint - a szívbetegségek fő kockázata nőknél
- A trigliceridszint emelkedésének fő okai a testben
- 4 megoldás a trigliceridszint szabályozására
- Amit az orvosok mondanak
- áru
- Irányítsd a triglicerideket!
- Intézkedések a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Stroke-ok
- Miokardiális infarktus
- Tekintse meg az összes cikket
- Videó
- áru
- Életmód
- Fizikai gyakorlatok
- Gyakorlat metabolikus szindróma esetén
- A testmozgás fontossága a test számára
- 5 követendő lépés
- 5 szokás, amely megakadályozza az anyagcsere betegségeket
- Lásd az összes információt a testmozgásról
- étel
- Ételek, amelyeket kerülni kell, ha magas a szérum triglicerid szintje
- Mit jelent az egészséges étrend?
- Jó zsírok és rossz zsírok
- Milyen hatással vannak a szénhidrátok az egészségre?
- Ajánlott élelmiszerek a HTG számára
- A fő hibák az evésben
- Lásd az összes információt a táplálkozásról
- Egészség
- Számolja ki a testtömeg-indexét
- Mi a testtömeg-index?
- Milyen teszteket kell tennie?
- Az anyagcserezavarok tünetei
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Teszteld magad!
- Tekintse meg az összes egészségügyi információt
- Fizikai gyakorlatok
A trigliceridek különböző típusú zsírsavakból álló zsírok. Megtalálhatók az emberi test vérében és zsírszövetében.
A trigliceridek vagy táplálékból származnak, vagy a szervezet termeli őket. Ha az elhízás feleslegesen felhalmozódik, akkor elhízás lép fel. A vérben a koleszterinnel együtt keringenek, energiát adva a szöveteknek.
A trigliceridek normális koncentrációja a vérben 150 mg/dl alatt van. A magasabb értékek jellemzőek a metabolikus betegségre, amelyet hipertrigliceridémiának neveznek.
A hipertrigliceridémia oka vagy a zsírokban és édességekben gazdag egészségtelen étrend, amelyhez felesleges alkoholt adnak, vagy a hibás genetikai hozomány következtében megnövekedett szintézisük a májban. Mindkét ok gyakran fennáll.
Megnövekedett trigliceridszint 150 mg/dl felett Románia felnőtt lakosságának körülbelül 30-40% -ában van jelen. Gyakran elhízással, cukorbetegséggel, magas vérnyomással és alacsony koleszterinszinttel (HDL-koleszterin) társul. Ezt a helyzetet metabolikus szindrómának nevezik, és a szív- és érrendszeri betegségek (miokardiális infarktus, stroke, carotis carotis ateroszklerózis, perifériás obliteratív arteriopathia stb.) Egyik fő rizikófaktorának tekintik. Ha a triglicerid értéke növekszik 500-1000 mg/dl felett fennáll az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázata, amely nagyon súlyos betegség.
Ezen kockázatok miatt ajánlott a trigliceridek meghatározása a rendszeres egészségügyi ellenőrzések során. Ha 150mg/dl feletti értékeket észlelnek, akkor ezekre szükség van konkrét ajánlások az orvostól, az alábbiak szerint:
- Egészséges életmód, amelyet alacsony zsír- és édességtartalmú étrend jellemez, túlzott alkoholfogyasztás vagy akár alkoholfogyasztás nélkül. Ehelyett növelje a napi fizikai aktivitás szintjét (mérsékelt intenzitás).
- Ha ezek az intézkedések nem csökkentik a triglicerideket 150 mg/dl alá, akkor orvos irányításával hosszú távú kezelést kell végezni a triglicerideket (rostos vagy omega-3 gyógyszerek) normalizáló különféle gyógyszercsoportokkal.
Összefoglalva:
- A 150 mg/dl feletti emelkedett trigliceridszintek kockázatot jelentenek a szív- és érrendszeri betegségekre és az akut hasnyálmirigy-gyulladásra.
- Kérje a trigliceridek meghatározását az aktuális vizsgálatok során. Ha az érték meghaladja a 150 mg/dl-t, specifikus kezelésre van szükség.
NE FELEJTSD EL! NAGY TRIGLICERIDEK VESZÉLYEZIK EGÉSZSÉGÜT. ELLENŐRIZZE ŐKET!
* Nicolae Hâncu, A cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek értekezése, 2011