Egészséges táplálék közvetlenül az otthoni életbe Mallorcán

A Fitness Kitchen segít értékes időmegtakarításban és egészségesebb táplálkozásban

Attól függően, hogy melyik tanulmányra hivatkozik, az átlagos európai polgár hetente 6–13 órát tölt el ételeinek elkészítésével. Ha ebbe a számításba beletartozik a mosakodás és a vásárlás, akkor az eltöltött idő ismét megduplázódik.

Tavaly az első babám születése előtt szerettem a bonyolult főzést. Órákig turkáltam a szakácskönyvekben, és szerettem egy órát vezetni, hogy kapjak egy bizonyos fűszerpépet, galagantot vagy shisót. Büszke voltam arra, hogy főleg otthon eszem. De most meg vagyok elégedve bármivel, amit a fiam evés közben elesik.
Próbálja ki a Fitness konyhát.

Amikor először találkoztam a magántanár kézbesítési koncepciójával Mark Anthony és a testvére Simon Saeidaei hallottam, hogy szkeptikus vagyok. Három étkezést és két harapnivalót fogyaszthat Személyenként 21 euró és házhoz szállítják, valóban ehető legyen? Kétségeim ellenére úgy döntöttem, hogy lehetőséget adok a testvéreknek.

Fitness konyha 6 napos étkezési terveket dolgoz ki, amelyek pontosan az ügyfelek egyéni táplálkozási és fitnesz céljaihoz igazodnak. Az ajánlat változatos és magában foglalja a fogyáshoz és az erősítéshez szükséges ételeket is. Mark és Simon táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy az alacsony szénhidráttartalmú csirkemell diétákat, mint az Atkins vagy a South Beach, nehéz fenntartani hosszú távon.

Tehát a testvérek kiállnak az egyik mellett kiegyensúlyozottabb és strukturáltabb étrend napi három változatos, bőséges és kielégítő étellel. A sportolók számára több vagy kevesebb kalóriát tartalmazó ételeket kínálnak, attól függően, hogy mi szerepel az edzéstervben. Azok, akik testre szabott táplálkozási tervet választanak, maguk választhatják meg ételeiket. Az ajánlat váratlanul változatos és érdekes.

---