Egészséges táplálkozás 7 ok egy Mamaplus alma fogyasztására

mamaplus

1. Egy átlagos méretű alma 45-80 kalóriát tartalmaz, az alma nem tartalmaz zsírt!

2. A magas cellulóz- és szénhidrátszint miatt az alma gyorsan kielégíti az éhséget.

3. Nagy mennyiségű pektin és antioxidáns van bennük, amelyek képesek csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterin szintjét, növelve a jó koleszterin szintjét.

4. Az alma fotokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek védenek a vírusoktól és a légzőrendszer és a gyomor betegségeitől.

Az alma gazdag káliumban, ásványi anyagban, amely különösen fontos szerepet játszik a szív védelmében.

5. Az alma héja tanninokat tartalmaz, ennek eredményeként az alma tisztítja és kifehéríti a fogakat, ezáltal csökkentve az üregek kockázatát, egészségesen tartva a szájüreget.

6. Az alma fantasztikus C-, A- és B-vitamin-forrás, amely javítja a látást, de az arcbőr is.

7. Az almahéj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.