Egészséges táplálkozás az IBD-ben
Az étrend és a bél egészsége közötti kapcsolat bizonyított. 1 És még akkor is, ha nincs univerzális IBD diéta, az étrend jelentősen befolyásolhatja az IBD kialakulását és progresszióját. A beteg táplálkozási tervének ezért meg kell felelnie változatos, kiegyensúlyozott és egyénre szabott lenni. Az IBD-s betegek általában tudják, mit tudnak jól tolerálni.
Hasonlóan a Crohn-betegséghez és a fekélyes vastagbélgyulladáshoz relapszusok és aktív bélgyulladás révén, egyoldalú és elégtelen táplálékfelvétel (pl. A fájdalomtól való félelem miatt), intolerancia és bizonyos gyógyszerek, például kortizon az alultápláltság magas kockázata az IBD-ben szenvedő betegeknek bizonyos étrendi ajánlásokat kell követniük - a betegség fázisaihoz igazítva.
Betegeinek gyulladásos időszakokban van ilyenük megnövekedett táplálkozási igények. Ezért ellenőrizze a laboratóriumi értékeket, és ha szükséges, pótlással akadályozza meg az alultápláltságot.
Étkezési ajánlások
Lassan és enni nyugodt légkörben
Jól rágja meg, mivel az étel jó nyáladzásával már bizonyos emésztőenzimek származnak és megkönnyíti az egész emésztőrendszert
Törekedni Étkezési rutin
- Hagyja az emésztőrendszert pihenni ideális idejű 3-4 órás étkezési szünetekkel
- Kövesse egyénileg adaptált étkezési tervet, amely figyelembe veszi a mindennapi munka, a szabadidős és sporttevékenységeket, valamint az éhség és a jóllakottság egyéni érzését annak érdekében, hogy az energiaeloszlást a beteg pontos szükségleteihez igazítsa.
Egyél tudatosan (Kerülje az olyan zavaró tényezőket, mint a TV, a párhuzamos munka a laptopon, a falatozás útközben)
Étkezés kreatívan szolgálják, Terítsen asztalt, biztosítson kellemes világítást
Gondoljon a folyadékigényre
A felnőtteknek naponta kell legalább 1,5 liter folyadék 3. felvétel
Jobb előtt és után mint evés közben enni
Igyon sokat, ha hasmenése van, a folyadékveszteség kompenzálására 3
Megfelelő italok 2: Csapvíz, szénsavas vagy enyhén szénsavas ásványvíz, erősen hígított gyümölcslevek, kamilla, édeskömény, rooibos, borsmenta és csipkebogyó tea 3
Alkalmatlan italok 2: Alkohol, jeges italok, tiszta gyümölcslevek, szénsavas italok
Intézkedések akut hasmenés esetén
A folyadék és az ásványi anyag mennyiségének egyensúlya (pl. sózott húsleves, banán vagy sárgabaracklé 1: 3 arányban szénsavas vízzel, a gyógyszertárból származó kereskedelmi termékek)
Székrekedő teák tanninokkal (pl. gyenge fekete tea, szeder levél, málna levél vagy áfonya tea)
Folyadékmegkötő otthoni gyógymódok (pl. sárgarépaleves, rizskorza, reszelt alma)
A Cola és a perec botok a CED-nél találhatók nem megfelelő