Egészséges táplálkozás receptjei a csillagoktól
Az egészséges táplálkozás napja
Ma van az "Egészséges táplálkozás napja". Ez alkalomból megkérdeztük a slágeripart, hogy mely receptek tartják fittnek a csillagokat. Itt vannak a válaszok - garantálva néhány meglepetéssel ...
Bizony, nyár előtt néhány ember turkál a szakácskönyvben, és olyan finom recepteket keres, amelyek egyszerre biztosítják a karcsú derekat és a fitt testet. A csillagoknak azonban nemcsak elegendő okuk van arra, hogy manapság fittek legyenek. Különösen fontos az egészséges étkezés a túráikon. Vagy talán nem?
A 22. "Egészséges táplálkozás napja" alkalmából a SchlagerPlanet körülnézett a slágeriparban. Melyek a legnépszerűbb kulisszatitkok? Mely ételek tartják a csillagokat fitt? És Mit nem tehet a Helene Fischer & Co. még egy nehéz koncert turnén sem? Itt vannak a válaszok!
Florian Silbereisen - igazi példakép
Florian Silbereisen igazi példakép az egészséges táplálkozás terén, legalábbis turnén. Tavaly „A fesztiválok legjobbja” turnéja során elmondta, hogy kedvenc étele a „hal, csirke, saláta és zöldség” volt. A "könnyű konyha" különösen fontos a turnén, "mert [fit] akar lenni a színpadon". Tourséfje, Charly és a szórakoztató előadója megerősítette ezt az állítást.
Vanessa Mai nagyon édes
Vanessa Mai popsztárnak is van hat csomagja, de ez valószínűleg egy kemény edzésprogramból származik. Mivel Legszívesebben Kaiserschmarrn-t eszik turné közben, ahogy az énekesnő beismerte. Tisztelet azoknak, akik csúcsformában maradnak ezzel a kedvenc recepttel!
Tűzszív, amelybe beleharap
A négy feuerherzi fiú is kedveli az édes ételeket. A turnénál inkább desszertet esznek. De azt is megkapják, hogy végül is a mindennapi turnézás elég kemény - fontos egy kis táplálék az idegeknek.
Ross Antony szívesen szereti
A brit Ross Antony teljesen Németországba telepedett - ha a kedvenc étkezése után turnéra indul. A színpad mögött inkább házias burgonyalevessel erősíti meg magát. Jó dolog, ez erőt ad, és bizonyos szénhidrátok ellenére sem éri túlzottan a csípőd. A nagy mennyiségű folyadéknak köszönhetően azt is biztosítja, hogy a test nem dehidratálódik a megerőltető tánc közben.
Michelle újra és újra megtenné
A szénhidrátokat Michelle énekesnő is nagyon népszerű. Elképesztő, hogy a kis szőke ilyen nagyszerű alakkal bírhat kedvenc kulisszatitkán! Michelle szereti az olasz konyhát: Különösen szereti Penne all ’Arrabbiatát enni a turnén.
Az olaszok boldoggá teszik Matthias Reimet
Mint volt felesége, Michelle, Matthias Reim is rabja az olasz konyhának. Reggelire egyszerűnek tartja: croissant és kávé elegendő az énekesnő számára. De délben lehet egy kicsit több: A spagetti Bolognese a kedvenc étele és gyomor étele.
Igazán ropogós az Ötzi
Képzett szakácsként DJ Ötzi természetesen tudja, mi a fontos az egészséges táplálkozásban. A „jó saláták” válasza tehát a tiroli kedvenc kulisszatitkára vonatkozó kérdésünkre. Azok számára, akik inkább a meleg ételekből merítik erejüket, Gerrynek van egy receptje felfedni az egészséges karfiol pizzát. Mindenképpen olvassa el!
Császári öröm
Roland Kaiser is nagyon aranyos. Számára semmi sem múlja felül a sajttortát. Ezzel bármikor elcsalogathatja a nagymestert, de még mindig fitt! Kacsintással és császári eleganciával sajátítja el műsorait.
Fehérje a táncparkett romboló személyzetéhez
Ezeknek a srácoknak tényleg megvan - Florian Silbereisen és a kiállításokon minden lába lendül, és nyitva hagyják a szájukat. Magától értetődik, hogy ehhez sok erő kell. A táncosok számára tehát csak egy válasz adható a kedvenc kulisszatitkukkal kapcsolatos kérdésre: "Sok hús"!
Glasperlenspiel - Tényleg szigorú az ételekkel kapcsolatban
Carolin von Glasperlenspielnek kétségkívül nagyszerű alakja van. De ez a derékvonal kemény munkát igényel. A Helene Fischer Tour 2015-ös interjújában azt mondta nekünk:
- Fontos számomra, hogy hébe-hóba jógázzak. Ott feltölthetem az akkumulátoraimat a színpadra, újra megpihenhetek, újra összeszedhetem magam. Reggelire természetesen croissant-t vagy palacsintát is kínálnak. Egyébként nagyon szeretek reggelire zabkását enni, vagyis zabpelyhet és friss gyümölcsöt. Itt készíthetünk saját turmixokat és gyümölcsleveket, ami nagyon jó, mert a vendéglátásban minden be van állítva. Azt is észreveszed, amikor túl keményen eszel, majd tornázol a színpadon, hogy utána nem érzed annyira jól magad."
Helene Fischer nem érez vágyat
"Marathon" című dalában és a "Für Sie" -nek adott interjújában a slágerekirálynő, Helene Fischer elárulja, hogy Csokoládé abszolút csábítása és hogy ritkán jut túl „forró csokoládétortákon vagy nagyszerű pörköltön”, de a turnéja során másképp néznek ki a dolgok.
Azt mondta az eatsmarter.de-nek: „Hogy őszinte legyek: A turné során nem igazán érzek nagy vágyat. Ellenkezőleg. Ebben a szakaszban a testem nagyon pontosan jelzi nekem, hogy egészséges és kiegyensúlyozott ételre van szüksége, ez megerősít és ellenállóvá tesz. Amikor azonban szabadidőm van, és valóban el tudom engedni magam, ez valami kiadós lehet. Aztán nagyobb adagok kerülnek a tányéromra. "
A „Für Sie” színpadon megmutatja erejének titkos receptjét: „Gyömbérre esküszöm. A gumó abszolút univerzális fegyver - melegíti a hangot, segíti a megfázást és támogatja az immunrendszert. Akár ételben, akár italban - a gyömbér minden túrán elkísér. "
És mit tanultunk belőle? A csillagok csak emberek, mindenkinek megvannak a kedvenc receptjei, és hébe-hóba valamivel kedveskednek magának a táplálkozás terén. Fontos, hogy jól érezze magát, ne éhezzen, hanem kiegyensúlyozottan táplálkozzon, és mielőtt megtiltaná magának az étkezést, jobb, ha ismét edzőterembe megy.!
Ezt szem előtt tartva, minden helyzetben nagyszerű „egészséges táplálkozás napját” és jó étvágyat kívánunk!