Egészséges táplálkozás - Softpedia fórum
Körülbelül 3-4 éve "küzdök" a pattanásokkal, ez nem olyan súlyos, de csúnya.
Sok kezelés, krém, kúra után nincs eredmény.
Sokan azt mondták, hogy egészségtelenül étkeznek, és ez a diéta megakadályozza a pattanások eltűnését
Mi az az egészséges étel? Mit kell ennem?
Általában így eszem: reggel péksüteményt vagy rágcsálnivalót vagy kakaótejet, az iskolában 1-2 hamburgert vagy 3-4 kiflit 7 nap, este vagy sült krumplit (heti 2-3 alkalommal), vagy pürét (1 alkalommal/hét) eszem. vagy sarmale, káposzta, leves ritkábban
Hétvégén kicsi vagy kolbász burgonyával, vagy steak
Ragasszon vagy hasítson naponta, vagy legalább 5 napot a 7-ből
Egy hétre ajánlhat menüt?
ps: aolex & co. ha bármilyen válasszal beavatkozik, legalább a téma alapján álljon
2006. február 6-án, 14:15 órakor ismét ezt mondta:
Körülbelül 3-4 éve "küzdök" a pattanásokkal, ez nem olyan súlyos, de csúnya.
Sok kezelés, krém, kúra után nincs eredmény.
Sokan azt mondták, hogy egészségtelenül étkeznek, és ez a diéta megakadályozza a pattanások eltűnését
Mi az az egészséges étel? Mit kell ennem?
Általában így eszem: reggel péksüteményt vagy rágcsálnivalót vagy kakaótejet, az iskolában 1-2 hamburgert vagy 3-4 kiflit 7 nap, este vagy sült krumplit (heti 2-3 alkalommal), vagy pürét (1 alkalommal/hét) eszem. vagy sarmale, káposzta, leves ritkábban
Hétvégén kicsi vagy kolbász burgonyával, vagy steak
Ragasszon vagy hasítson naponta, vagy legalább 5 napot a 7-ből
Menüt ajánlhat egy hétre?
ps: aolex & co. ha bármilyen válasszal beavatkozik, legalább a téma alapján álljon
Egészséges táplálkozás = a legtermészetesebb ételeken alapuló étkezés, sok zsír, adalékanyag, színezék, E stb. Nélkül.
A lehető leggyengébb és táplálóbb gyümölcsökre, zöldségekre, gabonafélékre és húsra gondolok (például hal, csirke)