Egészséges uborka darált saláta Sanguinum recept az egészséges főzéshez

Érdekes kombináció - nem gondolod? Még egy ok új receptünkre Uborka és darált saláta megpróbálni. Uborka az tökéletes zöldség fogyni. ő az alacsony kalóriatartalmú és fontos tápanyagokat és rengeteg folyadékot tartalmaz. Ezért a darált hússal való kombináció jó egyensúlyt kínál, és teljesen új ízeket tesz lehetővé. Az elkészítés gyors és egyszerű - élvezze az ételt!

Hozzávalók (1 fő részére)

150 g darált marhahús
200 g uborka
100 g piros paprika
1 csomag juhsajt (max. 9% zsír az 5. kezelés hetétől, vegye figyelembe a megengedett mennyiséget)

Az öntethez:
50 gramm skyr
1 kis gerezd fokhagyma
1 teáskanál mustár
ecet
Só, bors és kapor

készítmény

• Darált hús Egy serpenyőben kevés sóval és borssal süssük őket ropogósra.
• uborka vékony szeletekre vágjuk, paprika eldobni a kockát.

• Skyr Val vel ecet és mustár keverjük.
• kapor és fokhagyma Apróra vágjuk, hozzáadjuk és sóval, borssal ízesítjük.
• Uborka a ... val öltözködés és Darált hús keverd össze. Juhsajt morzsolódj át rajta és tálalj.

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.

Keresés a blogunkban

Az itt bemutatott sikertörténetek az egyes esetek leírása. A kipróbált program és a terapeuták személyes támogatása mellett a résztvevő egyéni akarata és állóképessége is befolyásolja a Sanguinum sikerét! Ezért az ezen esetekben leírt siker nem garantálható.

---