Egészséges zabpuding - Egészséges pudingozó zab recept

Van valami jobb, mint egészséges puding zab reggel? Ma van egy nagyon finom egészséges zab recept: Az egészséges zabpudingom! Nem csak hihetetlenül finomnak hangzik, hanem igazán egészséges is. Ez az én receptem szuperlatív egészséges alacsony kalóriatartalmú puding zab.

egészséges

Mitől különleges ez a recept?

A zabpuding már nem jelent nagy újdonságot, de ez a recept igen! Mivel pudingpor és zabpehely vagy hasonlók helyett őrölt zselatint, zabpehelyet és Skyr-t használunk! Így varázsolhatsz egy igazán ízletes és szuper kemény pudingot. Különösen kiváló reggeli vagy ebéd snackként!

A tökéletes desszert: este zabpehely

Azt szeretem a zabpudingban, hogy ez a tökéletes egészséges desszert a fogyáshoz. Mivel a zabpelyhes ételek sokáig jóllaknak és értékes ásványi anyagokban és vitaminokban gazdagok. Különösen este a zabpehely tökéletes a jó alváshoz, mivel a szénhidrátok sokáig jóllaknak és ugyanakkor felszabadítják a melatonint. Még egy ok, hogy szeressem ezt az egészséges és alacsony kalóriatartalmú zabpudingot

Személy szerint általában a puding zabomat reggelente kelés után, vagy este lefekvés előtt készítem. Így élvezhetem este egészséges desszertként vagy másnap reggelire. Mivel a zabkása akár 3 napig is hűtőszekrényben tartható, így az egészséges ételkészítéshez is tökéletes! De annyit mondtak, kezdjük a recepttel: