Egészségesen fogyni A legjobb módszerek egy pillanat alatt

Sokféleképpen lehet leadni néhány kilót. Ahhoz azonban, hogy a jojó-hatás ne fenyegessen a sikeres fogyás után, a legfontosabb az, hogy hogyan fogyjon. Az egészséges fogyás és az új súly megtartása érdekében néhány szempontot figyelembe kell venni. Tehát itt felfedjük a legjobb trükköket, amelyekkel egészségesen fogyhat - a könnyebb, boldogabb élet érdekében.

Fogyjon gyümölcsökkel és zöldségekkel

Fogyás 50-től: mely stratégiák segítenek?

50 után fogyni nehezebb, mert megváltozik az anyagcsere. De vannak hatékony stratégiák az időskori fogyáshoz! További információ

Időszakos böjt: 16 órás böjt megolvasztja a zsírt

Finom ételt, és még mindig fogyni? Ez sikerül! Feltétel: az étkezések közötti szünetek elég hosszúak. Egyél nyolc órát, 16. Olvass tovább

Fogyjon köménymaggal

Az év gyógynövénye - és mégis ritkán található meg gyógyszeres szekrényünkben. Köménynek főleg dolgai vannak. Olvass tovább

Tészta étrend: A fogyás legjobb receptjei

Itt az ideje, hogy lefogyjon a tészta: sokáig a szénhidrát-beszállítóknak, például a tésztának, meg kellett küzdenie rossz hírnevével. Atkins és a South Beach. Olvass tovább

Fogyás 50-től: mely stratégiák segítenek?

írta: Julia Klinkusch

Schüßler-sók a fogyáshoz: mely számok segítenek?

Ha fogyni szeretne, akkor a fogyáshoz a Schüßler-sókra is támaszkodhat. Hogyan működik és mely számokat kell tárcsázni További információ

Ez a szakaszos böjt 7 leggyakoribb hibája!

Az időszakos éhgyomri hibák bekúsznak, ha nem önállóan alakítja ki az étrendet

Diéta magas vérnyomás esetén: ezek az ételek segítenek!

Melyik étrend bizonyult hatásosnak a magas vérnyomás ellen? És mely ételeket érdemes kerülni? Minden információ! További információ

Diéta köszvény esetén: így kell kinéznie a diétának

A köszvény kockázata csökken, ha a betegek kihagynak bizonyos ételeket az étrendjükből. További információ

1
2
3
4
...
25-én

Az egészséges táplálkozás nem csak a testének kedvez, hanem hosszú távon néhány kilóval kevesebbet várhat a skálán. Mert a készételek és a gyorsételek mellett gyakran veszel felesleges zsírokat, szénhidrátokat és adalékanyagokat, amelyeket a szervezet nem tud megfelelően használni. Fontos tápanyagok azonban gyakran hiányoznak. A koplalás, az egészséges étrend vagy a méregtelenítés révén pont az ellenkezője történik: a test kilók leadásával felépülhet. Az egészséges és gyors fogyás nem zárja ki egymást. Ezeken az oldalakon egészséges recepteket, fogyókúrás tippeket és táplálkozási terveket talál. Megismerheti az olyan trendeket, mint az időszakos böjt, megtudhatja, hogy mely cukorhelyettesítők édesek és egészségesek, és hogyan segítik a szőlő egészséges fogyását.

a PraxisVITA szerkesztõcsoportja

rólunk
alanyok
Szakértői tanácsadó testület
Használati feltételek
magánélet
nyomja meg
Média adatok
Kapcsolatba lépni
lenyomat

A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.

A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.