Egészségesen fogyunk jógaterápiával és táplálkozási edzéssel
MIÉRT VAN NEKEM EZ A PROGRAM?
• a program az igényeimhez igazodik, a kapott figyelem egyéni
• Megtanulom, hogyan kell enni az igények és nem a vágyakozás alapján
• legfeljebb heti 1 kg fogyás, az étkezés az öröm pillanatává válik
• A jóga terápiával növelem az energiaszintemet, hogy feladhassam az alakomra káros étkezési rutinokat
• Megtanulok egy fizikai alakformálási és mentális relaxációs gyakorlatot, amelyet a 4 hét végén egyedül végezhetek otthon
• azonos hullámhosszon találkozni olyan emberekkel, akikkel minőségi időt töltenek, és megosztják az élettapasztalatokat.
TERÁPIÁK A FOGYASZTÁSI PROGRAMBAN
• 4 táplálkozási ülés egyenként
• 1 főzőműhely, amelyben új recepteket tanul meg és megkóstolhatja őket, pontosan azokra a területekre terjed ki, ahol nem érzi magát mesternek az ételek elkészítésében
• 9 jóga foglalkozás. Tanuljon meg egy gyakorlatot, amely segít testének tonizálásában, elméje lazításában és pozitív energia fogadásában.
• 3 Areiki beavatási és gyakorló foglalkozás, amelyek szükségesek a fizikai egyensúlyhiány gyógyításához és a meditáció nyugodt formájának gyakorlásához.
A táplálkozási edzéssel kezdjük, amikor regisztrál. Van néhány lépés, amelyben felmérjük egészségét, étkezési szokásait, és találkozunk az első edzésen az ütemtervének megfelelően.
1. hét (július 3–8.)
Július 3., hétfő - Areiki beavatás, 18:00 - 20:30
Július 4-5., Szerda, Areiki-gyakorlat, 19: 00-20: 30
Július 8., szombat, Főzőműhely, 10:00 - 12:00
2., 3. és 4. hét (július 10–28.)
Hétfő, szerda, péntek - jóga foglalkozás, 19:00 - 20:30
A program teljes költsége 850 RON, csökkentve az összesen 1160-ból, mivel minden terápia külön-külön tenné meg.
2 részletben fizethet, az első 450-et regisztrációkor, a másodikat pedig a tanfolyam kezdetekor.
A fizetés közvetlenül a vállalat számlájára vagy készpénzre történik.
Csak 6 helyünk van erre a tanfolyamra, nagyon kis csoportokkal dolgozunk együtt, hogy minden résztvevőre egyedi figyelmet tudjunk fordítani.