Tíz étel; privile; gier-től d-ig; megszabadulni a narancsbőrtől!
Gyorsan közeleg a nyár és közeleg a fürdőruhás próba. Ahhoz, hogy kényelmesen érezhesse magát a tengerparton, itt az ideje megküzdeni a megkötött kövér cellulitussal. Ezek a szubkután zsírcsomók, amelyek az úgynevezett "narancshéjhoz" kapcsolódnak, gyakran több tényezőhöz kapcsolódnak: a zsír felhalmozódásához a testben, a rossz keringéshez vagy akár a rossz étrendhez. A testmozgás mellett a diéta segíthet csökkenteni a narancsbőrt: íme tíz étel, amellyel búcsút inthetünk a narancsbőrnek !
A karcsúsító tulajdonságairól ismert póréhagyma ideális táplálék a narancsbőr ellen: vitaminokban gazdag, de alacsony kalóriatartalmú, segít a túlevéshez kapcsolódó méreganyagok kiűzésében, és küzd a vízvisszatartás ellen. Elég a lázadó és kitartó narancsbőr elűzéséhez !
A trükk: pároltan fogyassza el! Egyrészt az alak megőrzéséhez, másrészt táplálkozási tulajdonságainak megőrzéséhez.
Zöld tea
A tanninokból, polifenolokból, vitaminokból és antioxidánsokból álló zöld tea jelentős vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik a vízvisszatartás elleni küzdelemben. Azáltal, hogy elősegíti a szervezetben tárolt lipidek eliminációját és szabályozza a glükózellátást, elősegíti a test megszabadulását az úgynevezett "zsíros" sejtektől, és ezáltal megakadályozza a cellulitisz behatolását. Hölgyeim, tehát tudjátok, mit kell tennetek !
A trükk: élvezd melegen vagy hidegen, cukor nélkül
Papaya? A papaya a cellulitiszben található kollagén hatására segíthet megtalálni a gyönyörű harmonikus görbéket. A titka? Papain, egy csodálatos enzim, amely kiszorítja a narancshéj hatásáért felelős zsírlerakódásokat.
A trükk: vigyázz hashajtó hatására !
A nagyon alacsony kalóriatartalmú brokkoli előnye a cellulit elleni küzdelem is. Amellett, hogy vitaminok és ásványi anyagok forrása, alfa-liponsavat tartalmaz, ezt a csodát és természetes anyagot, amely segít fenntartani a bőr rugalmasságát. Eredmény: szublimált test, amely búcsút vesz a rossz zsíroktól és gödröcskéktől !