Egészséglexikon termálfürdő (termálvíz)
Természetes, többnyire mineralizált talajvíz, amelynek forráshőmérséklete meghaladja a 20 ° C-ot
Egészségügyi lexikon: termálfürdők (termálvíz)
2020. január 9. - 14:20
Miért olyan pihentető és egészséges a termálfürdő látogatása?
A termálfürdőben történő úszás nemcsak tiszta élvezettel kecsegtet, hanem állítólag gyógyhatással is bír a testre. Mitől olyan különleges a termálvíz?
Mi az a termálfürdő?
A termálfürdő általában úgy van kialakítva, mint egy normál úszómedence, de hozzáférhet egy termálforráshoz. Ez lehetővé teszi a látogatók számára, hogy friss forrásvízben fürödjenek. Az ásványi anyagokban gazdag termálvíz legalább 20 Celsius fokos hőmérsékleten kerül ki a földkéregből. Az ilyen források lehetnek természetes eredetűek, például Aachen vagy Budapest termálforrásai. De mélyfúrással is kifejleszthetők.
Hogyan működik a termálfürdő?
A termálfürdőt látogatók kevésbé értékelik a víz széleskörű sporthasználatát. A termálfürdőben való tartózkodásnak inkább pozitív hatással kell lennie az egészségre. Ezért, bár a medencék többségének elegendő úszási területe van, általában nyugágyakat is kínálnak. Számos termálfürdő további wellnessrészleggel is rendelkezik, és értékeli a teljes pihentető tartózkodást. A víz rehabilitációs lehetőségei is felajánlhatók.
Milyen különféle termálvizek vannak?
A termálvízre szigorú irányelvek és állandó ellenőrzés vonatkozik. Különösen a víz összetétele játszik szerepet az osztályozásban. A legtöbb termálvíz oldott sókat, például szén-dioxidot tartalmaz. Ezután a termikus savról beszélünk, amennyiben a víz literenként több mint 1000 milligramm szén-dioxidot tartalmaz. A vizet fluorid- vagy kéntartalmú nátrium-klorid-hidrogén-karbonát-termálvízre is felosztják, a benne található ásványi anyagok legnagyobb arányától függően. Néhány termálvízben a radioaktív részecskék kis elemei is vannak.
Milyen hatással vannak a termálfürdők az emberi testre?
A természetesen megemelkedett vízhőmérséklet és a benne található ásványi anyagok stimuláló és kiegyensúlyozó hatással vannak a szervezetre. Ez a terápiás hatás orvosilag bizonyított. A termálfürdő látogatását egészségbiztosítások, mint gyógykezelés is támogathatják. Különösen a reumás betegségekben, allergiában, magas vérnyomásban, osteoarthritisben, ödémában vagy pszichoszomatikus rendellenességekben szenvedő betegek részesülnek előnyben a termálvíz gyógyító tulajdonságaiból. A fürdőzők izmai ellazulnak, a vérnyomás és a vénás működés szabályozva van, és megakadályozzák a stresszhormonok felszabadulását. Ez a hatás a víznyomás, az ásványianyag-összetétel és a hő hatásainak kölcsönhatásán alapul.
Mire kell figyelni a termálfürdő látogatása során?
A meleg és ásványi anyagokban gazdag víz enyhe felhajtóerőt kölcsönöz a testnek. Ennek ellenére a tapasztalatlan úszóknak elővigyázatosságból kell használniuk az úszássegédeket. A legtöbb termálfürdőben a vízben eltöltött idő három, legfeljebb 20 perces fürdőegységre korlátozódik. Mivel a víz tartós hatással van a testre, a szervezetet nem szabad túlzottan kihívni. Számos termálfürdő is kínál vendégeinek ivókúrát termálvízzel. Ezek aztán általában közvetlenül a csapvizet tudják elvezetni. A napi egy liter fogyasztást azonban nem szabad túllépni, mivel a termálvíz erősen stimulálhatja a veseműködést.