Egészségpohár A legfontosabb 3 hasznos növény a fogyásban Kattintson a mobilra
A táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy nem fogyhatunk el megfelelő étrend és testmozgás nélkül. A kilogrammok elleni küzdelemben azonban jó támaszkodni a gyógynövények terápiás erejére. Sikerül csökkenteni a túlzott étvágyat és megolvasztani a kalóriákat.
E diétákban a homlok helyett csodákra képes gyógymódok közül a legfontosabbak a következők: garcinia, fahéj és valerian, javasolja Eugen Giurgiu, a biokémia doktora, aki fitoterápiás és táplálkozási ismeretekkel rendelkezik a "Növények, amelyek megolvasztják a zsírokat" tanulmányban. Ugyanakkor, amikor az ezekből a növényekből előállított, jóllakottságukról elismert infúziókat a táplálkozási szakember ajánlása szerint egy bizonyos fogyókúrás étrenddel társítják, akkor a hatás a vártnak megfelelő.
Garcinia csökkenti az édesség utáni vágyat
A világ számos kutatóközpontjának szakemberei több mint 10 éve tanulmányozzák a növényi kivonatot, amely teszteket követően kimutatta, hogy a hidroxi-citromsav (HCA) megbízható szövetséges az elhízás elleni küzdelemben. A garcinia összetételében lévő HCA fokozatosan csökkenti az étvágyat az agy éhségérzetének gátlásával. Ennek a növénynek a használata különösen az édesség kedvelőinek kedvez, mert a gyógyszer felkelti az édes ételek iránti vágyat.
A növénynek nincs mellékhatása
Bizonyított tény, hogy a garcinia kivonatnak nincs mellékhatása, nem okoz függőséget és a betegtájékoztató utasításainak megfelelően adják be.
Valerian csillapítja az ideges éhséget
Ezt a növényt csodaszernek tekintik, híres hatékonyságáról több mint 100 betegség kezelésében. A valeriant elsősorban nyugtatóként és nyugtatóként használják álmatlanság, szorongás és szívritmuszavarok ellen. Azok számára, akik évek óta küzdenek mindenféle sikertelen étrenddel, a valerian terápia nagyszerű megoldás lehet! Kevesen tudják, hogy a valerian is csökkenti az étvágyat.
Erre a célra a növényt tinktúra formájában adják be
50 cseppet adnak be, teaban hígítva, naponta háromszor, a főétkezések előtt.
A valerian tinktúra keserű ízének javítása érdekében a cseppeket narancs, alma vagy körte szeletekre adhatjuk be.
Fahéj, az ínyencek gyógymódja
A fahéj, egy kellemes aromájú, édes és enyhén fűszeres ízű fűszer, amelyet gyakran használnak a gasztronómiában, szintén értékes gyógymód a terapeuták által számos egészségügyi probléma kezelésében. A legújabb tudományos vizsgálatok a fahéj új terápiás vegyértékeit fedezték fel: a fahéj rendszeresen használva különösen hatékony gyógyszer a vércukorszint csökkentésére (2-es típusú cukorbetegség), a vér koleszterinszintjének csökkentésére és a szívbetegségek megelőzésére. De a fahéj előnyei nem állnak meg itt. Megállapították, hogy ez a fűszer hozzájárul a memória és a kognitív funkciók javításához, tonizáló és élénkítő hatású, küzd a fáradtsággal és az aszténiával.
Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy a fahéjpor jótékony hatással van az ínyencekre is, mivel csillapítja az étvágyat és hozzájárul a fogyáshoz.
Hogyan kell felkészülni, hogyan kell beadni
Az ínyencnek naponta legalább két csésze fahéjat kell fogyasztania (étkezés előtt), amelyet egy teáskanál reszelt fahéjporból és két evőkanál almaléből készítenek, egy csésze forró vízben elkeverve. A kezelést egy hónapig kell folytatni.