Egészségügyi információk - szigorú divat; s; n; a nők apja
Szerkesztő: Sorina David
Az orvosok azt javasolják, hogy a ruhák és kiegészítők iránt rajongó nők vegyék figyelembe a divat egészségre gyakorolt hatását is. A szakemberek szerint ugyanis bizonyos kiegészítők viselése negatív következményekkel járhat a szervezetben, és specifikus betegségek megjelenéséhez vezethet.
A londoni divathéten Simon Moyes, a térdével, vállával, bokájával és lábával kapcsolatos problémák orvoslására szakosodott brit sebész figyelmeztette a nőket bizonyos típusú divat kiegészítők viselésének veszélyeire.
Sebész társaival, valamint gyógytornászokkal és személyes fitnesz edzőkkel jelentősen megnőtt a divathoz kapcsolódó mozgásszervi rendellenességek száma - írja a Daily Mail. Íme néhány példa.
Hatalmas nyakláncok. Egyre népszerűbb a kortárs divatban, de különösen a nehéz kézitáskákkal kombinálva. Ez azt eredményezheti, hogy a vállak hajlanak, a gerinc rendellenesen meghajlik a mellkas régiójában, és a gerinc túlnyúlása a nyaki területhez. Ez előre nyomja a fejet, és ez a folyamat erős feszültséghez vezet a nyak tövében lévő területen, ami nyaki fájdalmat okoz.
Ezek a kérdések az irodai helytelen helyzethez hozzáadva befolyásolják az izmokat és a csontvázat, ami fájdalomhoz vezet a gerinc, a nyak és a váll mellkasának területén. E problémák elkerülése érdekében a szakemberek javasolják a nyújtási gyakorlatok elvégzését és a helyes testtartás fenntartását a munkahelyen.
papucs. Noha kényelmesek, különösen meleg időben, viselésük a talpi fasciitis nevű állapothoz vezethet. A talpi fascia (a kötőszövet csíkja, amely a saroktól a láb elejéig terjed, a láb izmait és inait támasztja) gyulladása súlyos fájdalomhoz vezet a talpban és a sarokban járás közben. A probléma különösen azoknál a nőknél jelentkezik, akiknek már gyenge a láb íve, és a papucsban járás tovább ronthatja azt.
A talpi fascia nyújtására szolgáló jó gyakorlat a klasszikus gömbmasszázs, a talpon - mondja a szakember. Tenisz vagy golflabda is használható. A sebész a vádli izmainak és inainak nyújtási gyakorlatokat is javasol. A probléma megoldásához általában néhány hét ilyen gyakorlat szükséges. Ha azonban a fájdalom továbbra is fennáll, igénybe veheti az orvos által felírt gyógyszereket is.
Magassarkú. Szakértők szerint a magas sarkú cipők alkalmi viselése nem károsítja a lábat. Problémák merülnek fel, ha hosszú ideig naponta viselik őket. Így az orvosok figyelmeztetnek, gyakori viselésük Achilles-íngyulladáshoz vezethet (az Achilles-ín sarka fölötti állapota). Azoknál a nőknél, akik mindig magas sarkú cipőt viselnek, ez az ín megrövidül és gyulladhat, súlyos fájdalmat okozva.
A magas sarkú cipő viselésének további következménye a megnövekedett kockázat, mivel a lábat a cipő orra felé tolják, "összezsúfolva" a lábujjakat, és arra kényszerítve őket, hogy hosszú ideig természetellenes helyzetben maradjanak.
kézitáskák. A táskák, amelyekben sok mindent "hordoznak", néha meglepően nehézek lehetnek, és a vállon való viselésük krónikus vállfájdalomhoz vezet. A váll lenyomása és az előre hajlás ín kopáshoz vezet, ami fájdalmat okoz a deltoid izomzatában. A fájdalom olyan súlyos lehet, hogy zavarja az alvást és korlátozza a kar mozgását.
E bajok elkerülése érdekében Dr. Moyes azt javasolja, hogy a kézitáskákat "könnyítsék meg" úgy, hogy felesleges dolgokat raknak le róluk, és felváltva mindkét vállukon hordják őket, hogy elkerüljék az egyik váll túlzott nyomását.