Egészségügyi MEER módszer fenntartható és diéta nélküli fogyás az idegtudományoknak köszönhetően - Journal-Diagonale
Az ünnepek végét tükrözi a különféle túlkapások áttekintése. Mivel ebben az új évben szokás jó döntéseket hozni, különösen a karcsúsítás terén, mindenkinek megvan a maga harci terve. A túlzott sport, a drasztikus étrend, néhányan akár néhány napig a böjtig is eljutnak. Sajnos ezek a módszerek gyakran csak rövid távon hatékonyak. A MEER módszer a tartós fogyás egyik módja. Az ötlet: megváltoztatni az étellel való kapcsolatát.
Akár rájössz, akár nem, a túlsúly a védelem egyik formája. Az étel érzéstelenítőként, fájdalomcsillapítóként és antidepresszánsként fog működni. Segít ellenállni, és menedéket teremt, garantálva a kényelmet és az örömöt. Ha rosszul mennek a dolgok, könnyű és emberséges bezárkózni, még akkor is, ha a bűntudat gyorsan bekövetkezik a lenyelés után. Ebben az összefüggésben azonban a test csak pillanatnyira nyugszik meg, miközben szenvedi ennek a táplálkozási zavarnak a következményeit. Az étel képes megnyugtatni az érzelmeket, amelyeket a test egyesek számára stresszként érzékel, a súlygyarapodás és/vagy tárolás fő okaként.
A MEER módszer, amelyet mosolygós és nagyon pozitív Nathalie Jégou hozott a területünkre, támogatja Önt abban, hogy megértse azokat a mechanizmusokat, amelyek akadályozzák a test megfelelő működését. Így Nathalie kíséri Önt, hogy lépésről lépésre szétválassza őket, és egy győztes életstratégia megvalósítása felé irányítja. A cél a hatékony és tartós fogyás biztosítása az étkezési mód megváltoztatásával. Húsz évvel ezelőtt hozták létre ezt a módszert túlsúlyos embereknek, de azoknak is, akiket a túlzott élelmiszer-ellenőrzés befolyásol. A munkát két fő tengely nyomán 5-10 hónapon keresztül végzik. Az első az, hogy újból megtanulják, hogyan táplálkozzanak ösztönök szerint, veleszületetten. Ez abból áll, hogy segítik az edzett embereket abban, hogy (újra) kapcsolódjanak az éhség és a jóllakottság testi érzéseihez. A cél az, hogy lehetővé tegye az ember számára, hogy különbséget tegyen a valódi éhség és a hamis éhség között.