Egészségügyi táplálkozás répalé egészséges étel

Az élő táplálék, amely rezgésre készteti a sejtjeit !

Az egészséges táplálkozás kiemelt téma a gyönyörű Franciaországunkba érkező nyárral! A nyár a tökéletes idő az egészséges, kiegyensúlyozott étrend elfogadására. Végül ! Alig vártam, hogy érezzem a forró nap simogatásait, élvezhessem az élénkítő tengeri fürdőket, napsütötte gyümölcsöket és zöldségeket válogathassak kedvenc ételeimhez és leveimhez. Pontosan az egészséges táplálkozással foglalkozó blog számára kipróbáltam egy gyümölcslevet, amely jót tesz az egészségnek, és kiváló az aperitifekhez: cékla, sárgarépa és gyömbérlé ... imádom ! És ami az egészséges ételeket illeti, ez egy "csúcsminőségű" ital ... Feltettem a legjobb 10 egyszerű és egészséges receptem közé, amelyeket ITT, az egészséges ételek blogján találhat meg.

Répalé: Egy ital egészségügyi táplálkozás csodálatos.

Mert egészséges ételeket tartalmazó blog, aperitif és nyár, így fogalmazhatunk ... Finom pillanat! Kombinálhatja a hasznosat a kellemesgel egy tápláló, egészséges és ízletes itallal. Ezenkívül nem hiányzik belőle a "fűszer" a gyömbérlé hozzáadásával, amely megfűszerezi ezt az intenzív színes italt.

Mielőtt felfedné a könnyű recept és egészségügyi táplálkozási tanácsai hogy annak köszönhetően örömmel kóstoltam meg először Irene Grosjean, zseniális természetgyógyász, néhány információ a gyümölcslé kivételes előnyeiről jót tesz az egészségnek.

A répa, sárgarépa és gyömbérlé 5 egészségügyi táplálkozási előnye az egészséges és kiegyensúlyozott étrend érdekében:

Antioxidánsok koncentrátuma egészséges étrendben: amelyek védenek a szabad gyökök által a test sejtjein okozott károktól. Az antioxidánsok a szív- és érrendszeri betegségeken, bizonyos rákos megbetegedéseken és más krónikus betegségeken hatnak. Cékla esetében találunk Betanint (gyulladáscsökkentő, daganatellenes), luteint és zeaxantint (védi a szem egészségét); A sárgarépa esetében: Bétacarotene (lassítja a sejtek öregedését); Gyömbér esetében: (6) -gingerol és (10) -gingerol (gyulladáscsökkentő, rákellenes).
Méregteleníti és lúgosítja a testet: A cékla stimulálja a májsejteket, és sav-bázis tulajdonságai lehetővé teszik a túl savanyított test egyensúlyának helyreállítását, a egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
Energiát szolgáltat és új életre kelti a szervezetet: gazdag A-, C-, B-, E- és K-vitaminokban és ásványi anyagokban (magnézium, vas, foszfor, kálium, kalcium, mangán, réz), ezek a tápanyagok részt vesznek a szervezet revitalizálásában és energiát adnak neki . Tökéletes a megtaláláshoz Egészség és energia.
Javítja a sportteljesítményt és a gyógyulást: a répának magas a nitráttartalma, ami fokozza az erek tágulását és csökkenti az oxigén költségét a folyamatos erőfeszítések során, és ... A sportban a diéta elengedhetetlen a teljesítmény érdekében, és a répa'Egészséges étel végső !
... Megakadályozza a magas vérnyomást: a répában található nitrát a szervezetben nitrogén-oxiddá alakul át, amelynek az a tulajdonsága, hogy csökkenti a vérnyomást.