Egészségügyi tornaterem; JUVA tornaterem; LOMBAL tornaterem; Torna Társaság d; Erstein
Egészségügyi tornaterem
A gyengéd edzőterem lehetővé teszi a test és az elme közötti harmónia megtalálását a test tudatosságán keresztül. Az ezen a tanfolyamon kínált gyakorlat progresszív, és kis evolúciós szekvenciákon alapszik, amelyek testhelyzeteket, mozgásokat, légzést, memóriát és relaxációt ötvöznek.
Ezek a foglalkozások mind az egészséges, mind a krónikus betegségben szenvedők számára szólnak.
Az R.C.P.O.-val partnerségben Kardio elhízásmegelőző hálózat
Juva Gym
Juvagym, mi az ?
A Juva Gym gyakorlati ajánlat, amely az FFGym Gym Health programjának része, lehetővé teszi gyakorlói számára, hogy gondoskodjanak formájukról és egészségükről, megelőzve az életkor előrehaladásával járó kellemetlenségeket.
Juvagym, kinek szól ?
A Juva Gym ajánlat 50 év feletti embereknek szól, akik fenntartani akarják a fizikai aktivitást, megelőzik a krónikus betegségeket vagy fenntartják autonómiájukat a mindennapi életben.
A Juva Gym alkalmazkodik a résztvevők fizikai állapotához. Így a foglalkozásokat úgy tervezték, hogy kielégítsék a jó fizikai állapotban lévő emberek igényeit, és az egyes orvosok bizonyos patológiák megjelenésének megfelelően állíthatók be.
Konkrét foglalkozásokat lehet kialakítani a legyengült gyakorlók számára.
Juvagym, az előnyök
A Juva Gym rendszeres gyakorlása lehetővé teszi gyakorlóinak, hogy:
- Vigyázzon alakjára és egészségére, örömmel
- A mozgásszegény életmód káros hatásainak megelőzése: elhízás, alacsony csontsűrűség, cukorbetegség
- Akadályozzuk meg az életkor előrehaladásával járó kellemetlenségeket
- Gyakorold a nyújtást, az izomépítést, a csonttömeg-gyarapodást, a hangnemet, a testtartást, az igazodást, a rugalmasságot, a támaszt, az egyensúlyt, a koordinációt
- Fejlessze az alapvető légzési képességet
- Erősítse vagy tartsa fenn a társadalmi köteléket