Egy 145 kg-os nő egy év alatt több mint 72 kg-ot fogy, miután megváltoztatta „2 egészségtelen szokását”; és
A Netflix rabja vagy? Amikor a kedvenc dráma sorozatod véget ér, nem tudod, merre menj? Mi lenne, ha a Netflix tetején hozzáadna egy egészségtelen ételfüggőséget ... valljuk be, a csokoládé és a burgonya chips sokkal jobban illik a Netflix-hez, mint a sárgarépa és a zellerrudak. Ez a fiatal nő a csapdába esett - hazajött a munkából, és leült a képernyője elé ... kitalálta. Súlya nem ment le az ellenőrzésről, és körülbelül 145 kg volt.
Ez több mint 18 hónappal ezelőtt volt, és Jessica Beniquer nem volt elégedett az életével vagy a kinézetével. "Csak annyit tettem, hogy ettem, dolgozni mentem és megnéztem a műsoraimat" - mondta a 21 éves fiatalember.
Úgy döntött, hogy csinál valamit. Szakítania kellett a Netflix-szel. „Éppen egy újabb sorozatot akartam indítani a Netflix-en, és azt mondtam, hogy„ ezt már nem akarom megtenni. ”Nem akartam ágyban ülni és semmit sem csinálni. Olyan lustának éreztem magam. Még a barátaimmal sem töltöttem az időt ", - mondta az EMBEREKNEK.
„Nehéz volt felkelni az ágyból. Nyomorultul éreztem magam. Tudtam, hogy fogynom kell, mert magas a vérnyomásom, de több mint egy évbe telt, mire rájöttem, mennyire veszélyes, és tegyek valamit ellene. "
Először a gyorsétterem. „Nagyon szelektív evő voltam. Nem tettem zöldséget a számba. Naponta ettem előre elkészített ételeket, és csak csirkemagot, tésztát és krumplit ettem ”, árulta el Jessica, aki egész életében szenvedett a túlsúlytól.
- Mire úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást, aznap megrendeltem a Herbalife turmixokat. Ha nem tettem volna meg, őszintén szólva nem hiszem, hogy ott lennék, ahol ma vagyok. Megremegtem, és nem néztem vissza.
- A rázás megrendelését követő napon sétáltam. Este 2 és valamivel több mint 3 km között gyalogoltam.