Egy ágyúméret

Programunk második fejezete „egy hónap, hogy tökéletes legyek a tengerparton”: a gyomor. Azt akarjuk, hogy tónusú, sima, puha és érzéki legyen ... anélkül, hogy túl szorosan meghúznánk az övet. A megoldások kis áttekintése nem hamis.

feszesítő koncentrátum

Publikálva 2013.07.21-én, 00:00 órakor, frissítve 2015.10.14-én 18.33-kor

Ő is az. ajándék

Motiváljuk magunkat: mert könnyebb elveszíteni a kis hasad, mint a nyeregtáskád. A profik szerint: jó ételhigiénével és célzott (és napi) gyakorlatokkal három hét alatt újjáépítheti a hasi hevedert és méretet nyerhet. "Legyen óvatos, figyelmezteti Dr. Boris Hansel (1), a Bichat kórház endokrinológusa és táplálkozási szakorvosa, ha hasizomkezdéssel kezdi, bezárja a zsírt. Hatékonyabb, mint egy diéta: közepes intenzitású állóképességi munka, lehetőleg reggel végezze el éhgyomorra. " És csak ezután építünk izomzatot.

Könnyítjük: ezen a helyen ... csak kövér. Az olvadás elősegítése érdekében speciális karcsúsító szerekre támaszkodunk, amelyek gazdagok a referencia lipolitikus hatóanyagokban (koffein, teofillin, karnitin), feszesítő szerekben és felületi tenzorokban. De ahhoz, hogy működjön, mindent meg kell égetnie közben: krémesítünk, masszírozunk, mozogunk, krémesítünk, masszírozunk ...

Tengerészek: Morpho Control Célzott Zónák Koncentrátum, Esthederm; Taille de Rêve fenséges test, L'Oréal Paris; Aktív lapos hasi gél, Dr. Pierre Ricaud; Könnyebb darázs derék krém, L'Occitane; Karcsúsító tökéletesítő koncentrátum, Shiseido; Test karcsú has és derék, Lierac.

Pózolunk: hogy elrejtsük a fotón lévő kis kidudorodásokat, lábakat és csípőt helyezünk profilba az objektív elé, majd kilégzés közben arcunkat és vállunkat a kamera elé fordítjuk, mintha a derekunkat akarnánk kicsavarni, Mit csinálsz jelent, nem természetes ?

Csöndesen manőverezünk: a Weleda önmasszázs protokoll betartásával. Kézzel laposan simítsa meg a gyomor teljes felületét az óramutató járásával megegyező irányba, majd ujjaival vigyen kis köröket a bordák alá, jobbra, majd balra; ismételje meg ugyanazokat a mozdulatokat egy kicsit mélyebb megnyomásával; majd csípje meg a bőrt, hogy finoman tekerje az ujjai közé. Kis csapokkal végezzen.

Foglaljuk: has- és karkezelések sora az Institut La Colline-ban. Ez a protokoll váltakozva gyúrja, tapogatja és gurítja, hogy kiszabadítsa a zsírt; nyomáspontok, mély simítás és hullámmozgások az emésztés serkentésére, tónusra és könnyedségre. 80 € 40 percig. Telefon.: 01 49 26 03 66.

Autobronzálunk: cserzett gyomor, mínusz két centiméter a láthatáron ...

(1) A "Veszítsd el a hasadat a jobb egészségért" szerző, szerk. Hachette Health.

Túl ... puha

Elfelejtjük: olló, verés, pedálozás és egyéb kontraproduktív kínzások jelzik Bertrand Roy de la Chaise sportedzőt, oszteopátát és a Loreamar Thalasso Spa Cure 1, 2, 3, Flat Belly tervezőjét. Egyéni felmérés, a mély izmok megerősítése saját edzővel, aqua-abdo és hasi perineum foglalkozások, kézi tapintás, hasmasszázs, Cellu M6, tengeri kezelések, duzzanatgátló menük ... Három nap alatt a méretét, és megtanulják megtartani a pályát. Ideális terhesség után vagy esküvő előtt. 1170 euró három nap-három éjszaka. Tájékoztatás és foglalás a 05 59 26 35 36 telefonszámon.