Egy alma egészségessé tesz, három; az alma zsíros májat készít a med
Az önsegítés módjai: hogyan működnek a tápanyagok a testben, és egészségessé vagy betegsé tesznek-e bennünket
Egyéb formátumok
leírás
Ezért az orvosoknak ismerniük kell a diétát!
„A betegek számtalan tünete közvetlenül vagy közvetetten kapcsolódik az ételhez vagy az egyes élelmiszer-összetevőkhöz. Nekünk, orvosoknak a jövőben meg kell tanulnunk a táplálkozással kapcsolatos tényezőket sokkal inkább beépíteni a diagnózisokba ”- mondja dr. med. Carsten Lekutat, háziorvos és a Hauptsache egészséges tévéműsor műsorvezetője.
Mi a kiegyensúlyozott étrend? Egyéni ügy!
Sok étel hasznos, vagy legalábbis ártalmatlan nagy mennyiségben, míg mások kis mennyiségben is egyensúlyba hozzák az anyagcserét. Egyesek szinte mindenkit megbetegítenek, mások csak nagy adagokban. Egyesek csak keveseknek ártanak, mások csak akkor, ha hiányoznak.
A tökéletes táplálkozás továbbra is utópia, de elkerülhetjük az ismert táplálkozási hibákat. "Itt a felelős betegre van szükség, aki maga akar eljutni a dolgok lényegéhez, és aki vele dolgozik" - mondja dr. Carsten Lekutat és a modern táplálkozási orvoslás releváns kapcsolatait írja le könyvében. Segít az olvasóban étkezési viselkedésének kutatásában olyan okok miatt, amelyek panaszokhoz vezethetnek:
- Az emberek nem kémcsövek - az egészséges táplálkozás miért egyedi kérdés
- Élelmiszer-intolerancia és elégtelen ellátás: Ismerje fel a tüneteket, magától különítse el az okokat
- Laktóz, fruktóz, hisztamin és glutén, D-vitamin és omega-3 zsírsavak - mi áll a hírek és sajtóközlemények mögött?
- Szükségünk van-e táplálék-kiegészítőkre? Természetes mikroelemek, például vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek
- Étellel betegségek ellen: önsegítés osteoarthritis, reuma, magas vérnyomás, depresszió, migrén, alvászavarok, irritábilis bél szindróma, izomgörcsök és gyomorégés esetén
Az étel meggyógyulhat - vagy megbetegedhet
Az ételek nemcsak okok lehetnek, hanem gyógymódok is lehetnek a betegségekre. Néhány rendkívül hatékony, ezért nem mentes a mellékhatásoktól. Csak elméleti ideális esetben táplálékunkkal pontosan azt fogyasztjuk be, amire a testnek szüksége van.
Táplálkozási könyvében a szerző izgalmas, szórakoztató és hozzáértő módon mutatja be, hogy a beteg nem hipokondriás, de a diagnózis reformra szorul.
Ugyanakkor megmutatja nekünk, hogyan használhatunk fokhagymát, olívaolajat, borsmentát, gyömbért, zöld teát, kurkumát, zabpelyhet, savanyú káposztát és csokoládét olyan betegségek leküzdésére, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a vércukorszint, és gyakran csökkenthetjük vagy akár abbahagyhatjuk a gyógyszeres kezelést. tud.
Tehát talán egyáltalán nem vagy beteg, de csak olyat eszel, amit nem tudsz elviselni? Vagy hiányzik egy táplálkozási összetevő? Hogyan lehet letartóztatni az ételt, amelyet mások jól tolerálnak, de kibillenti az egyensúlyodból?
Kerülje a táplálkozási hibákat, enyhítse a betegség tüneteit
De mely ételeket és összetevőket kell ellenőrizni? Tudta például, hogy a brazil dió vagy a grapefruit komoly egészségügyi kockázatot jelenthet? Vagy hogy húsevőként súlyos B12-vitamin-hiánytünetek is kialakulhatnak, mint egy vegán, ha savas blokkolókat szed gyomorégéshez? Vagy hogy a fájó izmokat meggylével, izomgörcsöket uborka vízzel, a rossz bélflóra savanyú káposztával és depressziós hangulatokat omega-3 zsírsavakkal és vitaminokkal kezelheti.?
Aki megérti az étrend és az anyagcsere kapcsolatát, tudja, hogy nem minden betegségnek van szüksége gyógyszerre - az életmód és az étrend meghatározó szerepet játszik, és mi is befolyásolhatjuk őket!
Dr. Carsten Lekutat általános orvos szakorvos és sportorvos. A berlini „HIT - Tegeli Háziorvosi Központ” vezetője. Televíziós orvosként Lekutat 2006 és 2007 között moderálta a "Der Gesundmacher" heti rovatát a "Sat.1 am Mittag" magazinban.
Rendszeresen a tévében két saját műsorral
2011 és 2014 között a WDR televízióban a heti „Der Gesundmacher” és „Raus aus dem Stress” műsorokat vezette. A Lekutat már 2012-ben átvette a "Fit and Healthy" heti egészségügyi program moderálását. Ezen kívül ő vezeti a heti Hauptsache Gesundheit műsort az MDR televízióban. Dr. Carsten Lekutat számos könyv szerzője, valamint kabareművész saját színpadi show-val egész Németországban.
Termék leírás
| Keménykötésű kiadás |
| 200 |
| 2019.05.24 |
| német |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 cm |
| 628 g |
| 3. Kiadás |
| 28993 |
VISSZATÉRÍTÉSI pontok
Termék leírás
| Keménykötésű kiadás |
| 200 |
| 2019.05.24 |
| német |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 cm |
| 628 g |
| 3. Kiadás |
| 28993 |
leírás
Ezért az orvosoknak ismerniük kell a diétát!
„A betegek számtalan tünete közvetlenül vagy közvetetten kapcsolódik az ételhez vagy az egyes élelmiszer-összetevőkhöz. Nekünk, orvosoknak a jövőben meg kell tanulnunk a táplálkozással kapcsolatos tényezőket sokkal jobban beépíteni a diagnózisokba ”- mondja dr. med. Carsten Lekutat, háziorvos és a Hauptsache egészséges tévéműsor műsorvezetője.
Mi a kiegyensúlyozott étrend? Egyéni ügy!
Sok étel hasznos vagy legalábbis ártalmatlan nagy mennyiségben, míg mások kis mennyiségben is egyensúlyba hozzák az anyagcserét. Egyesek szinte mindenkit megbetegítenek, mások csak nagy adagokban. Egyesek csak keveseknek ártanak, mások csak akkor, ha hiányoznak.
A tökéletes táplálkozás továbbra is utópia, de elkerülhetjük az ismert táplálkozási hibákat. "Itt a felelős betegre van szükség, aki maga akar eljutni a dolgok lényegéhez, és aki vele dolgozik" - mondja dr. Carsten Lekutat és a modern táplálkozási orvoslás releváns kapcsolatait írja le könyvében. Segít az olvasóban étkezési viselkedésének kutatásában olyan okok miatt, amelyek panaszokhoz vezethetnek:
- Az emberek nem kémcsövek - miért egyedi kérdés az egészséges táplálkozás
- Élelmiszer-intolerancia és elégtelen ellátás: Ismerje fel a tüneteket, magától különítse el az okokat
- Laktóz, fruktóz, hisztamin és glutén, D-vitamin és omega-3 zsírsavak - mi áll a hírek és sajtóközlemények mögött?
- Szükségünk van-e táplálék-kiegészítőkre? Természetes mikroelemek, például vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek
- Étellel betegségek ellen: önsegítés osteoarthritis, reuma, magas vérnyomás, depresszió, migrén, alvászavarok, irritábilis bél szindróma, izomgörcsök és gyomorégés esetén
Az étel meggyógyulhat - vagy megbetegedhet
Az ételek nemcsak okok lehetnek, hanem gyógymódok is lehetnek a betegségekre. Néhány rendkívül hatékony, ezért nem mentes a mellékhatásoktól. Csak elméleti ideális esetben táplálékunkkal pontosan azt fogyasztjuk be, amire a testnek szüksége van.
Táplálkozási könyvében a szerző izgalmas, szórakoztató és hozzáértő módon mutatja be, hogy a beteg nem hipokondriás, de a diagnózis reformra szorul.
Ugyanakkor megmutatja nekünk, hogyan használhatunk fokhagymát, olívaolajat, borsmentát, gyömbért, zöld teát, kurkumát, zabpelyhet, savanyú káposztát és csokoládét olyan betegségek leküzdésére, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a vércukorszint, és gyakran csökkenthetjük vagy akár le is állíthatjuk a gyógyszeres kezelést. tud.
Tehát talán egyáltalán nem vagy beteg, de csak olyat eszel, amit nem tudsz elviselni? Vagy hiányzik egy táplálkozási összetevő? Hogyan lehet letartóztatni az ételt, amelyet mások jól tolerálnak, de kibillenti az egyensúlyodból?
Kerülje a táplálkozási hibákat, enyhítse a betegség tüneteit
De mely ételeket és összetevőket kell ellenőrizni? Tudta például, hogy a brazil dió vagy a grapefruit komoly egészségügyi kockázatot jelenthet? Vagy hogy húsevőként súlyos B12-vitamin-hiánytünetek is kialakulhatnak, mint egy vegán, ha savas blokkolókat szed gyomorégéshez? Vagy hogy a fájó izmokat meggylével, izomgörcsöket uborka vízzel, a rossz bélflóra savanyú káposztával és depressziós hangulatokat omega-3 zsírsavakkal és vitaminokkal kezelheti.?
Aki megérti az étrend és az anyagcsere kapcsolatát, tudja, hogy nem minden betegségnek van szüksége gyógyszerre - az életmód és az étrend meghatározó szerepet játszik, és mi is befolyásolhatjuk őket!
Dr. Carsten Lekutat általános orvos szakorvos és sportorvos. A berlini „HIT - Tegeli Háziorvosi Központ” vezetője. Televíziós orvosként Lekutat 2006 és 2007 között moderálta a "Der Gesundmacher" heti rovatát a "Sat.1 am Mittag" magazinban.
Rendszeresen a tévében két saját műsorral
2011 és 2014 között a WDR televízióban a heti „Der Gesundmacher” és „Raus aus dem Stress” műsorokat vezette. A Lekutat már 2012-ben átvette a "Fit and Healthy" heti egészségügyi program moderálását. Ezen kívül ő vezeti a heti Hauptsache Gesundheit műsort az MDR televízióban. Dr. Carsten Lekutat számos könyv szerzője, valamint kabareművész saját színpadi show-val egész Németországban.
Ügyfélminősítések
- Kérdések a +49 (0) 251/5 30 93 30 vásárlásról
- Kérdések az e-könyvről és az e-olvasóról +49 (0) 251/5 30 94 44
- Kapcsolat e-mailben: [email protected]
- Hétfőtől péntekig 9-18 óra között.
- Szombaton 9: 30-tól 18: 00-ig.
- Bolti kollekció több mint 312 fiókban
- Scan & Go minden fiókban
- Ingyenes könyvszállítás Németországon belül
Van kérdésed?
A Thalia hírlevél
10% üdvözlőlap az első regisztrációhoz (nem vonatkozik az árhoz kötött árukra)
Jogi nyilatkozat
A regisztráció benyújtásával lehetővé teszi számunkra, hogy rendszeresen és ingyenesen e-mailben és/vagy személyre szabott reklámokkal külső csatornákon (pl. Közösségi médián keresztül) a Thalia.de webáruházhoz kapcsolódó témákról (pl. Termékek, (fiók) promóciók) Versenyek), valamint partnereink termékekkel kapcsolatos ajánlatai (az Ön adatait nem továbbítjuk ezeknek a partnereknek), és hogy felvegyük Önnel a kapcsolatot az ügyfél-elégedettségi felmérések részeként. A hírlevélről való bármikor és a személyre szabott hirdetésekről való leiratkozásról szóló információk az adatvédelmi irányelvekben találhatók.
A regisztrációval kijelenti, hogy elfogadja a visszaélések és csalások megelőzésére vonatkozó rendelkezéseket. Lásd még az adatvédelmi irányelveinket.
Hiba történt a bejegyzés elküldése során. Kérlek, próbáld újra később.
* Nyomtatott könyv: A korábbi árrögzítés törölve. e-könyv: Átmeneti árcsökkentés a kiadó részéről. Az árak tartalmazzák ÁFA és esetleg plusz szállítási költségek.
1) Az ár csak a regisztrált Thalia Premium tagokra érvényes, csak a készlet erejéig és csak a promóciós időszak alatt.