Glauber sója hashajtóként A vastagbél tisztítása így működik - utasítások
Vastagbél tisztítása: Glauber sóval együtt használható
2020.09.09., 11:09 | t-online
Glauber sóoldata: A hashajtó nem kifejezetten jó ízű - de hatékony hashajtó. (Forrás: Symbolbild/imago images)
A Glauber-sónak nagy hashajtó hatása van, ezért alkalmas a bél kiürítésére a böjt megkezdése előtt. Megmondjuk, hogy mit kell figyelembe vennie a használatakor.
áttekintés
Vastagbél tisztítás Glauber sóval
Annak érdekében, hogy a böjt alatt megtisztuljon és később regenerálódjon a bél, az első dolog a lehető legteljesebb ürítés. Ezért ajánlatos a böjtöt kettőspont tisztítással kezdeni. A beöntés vagy a Glauber-só a legjobb természetes hashajtó, mivel gyors és alapos bélkiürítéshez vezet.
Böjti tipp: Az éhomi kúra kíméletesebb megkezdése és a bél csökkentett táplálékfelvételhez való igazítása érdekében előzetesen egy-három napos enyhülést vehet igénybe.
Mi a Glauber sója?
A Glauber-só vagy nátrium-szulfát (nátrium-sulfuricum vagy natrii sulfas anhydricus PhEur) durva szemcséjű, hashajtó hatású fehér por. A só Johann Rudolph Glauber orvosnak és vegyésznek köszönheti nevét, aki a 17. század elején konyhasót és kénsavat kevert. Az eredmény nátrium-szulfát-dekahidrát lett, amelyet ma is Glauber-sóként ismernek. Ezt a gyógymódot bármely gyógyszertárban megtalálhatja - vagy online. A Glauber-só népszerű tisztítási eszköz, például a terápiás éhezés részeként, de székrekedés (székrekedés) esetén is alkalmazzák. A természetgyógyászatban a Glauber-sót Schüssler-sónak is nevezik.
Glauber só és Epsom só: mi a különbség?
A nátrium-szulfáttal ellentétben az Epsom só magnézium-szulfát. A Glauber-só és az Epsom-só hatása nagyon hasonló. Mindkét sót hígított formában használják a vastagbél tisztítására hashajtóként, és keserű-sós íze van.
Információ: A nátrium-szulfát természetesen megtalálható számos ásványvízben is. A Glauber-sót ezért Karlsbad-sónak is nevezik, mivel Karlsbad-ásványvíz elpárologtatásával nyerték. A nátrium-sulfuricumot a természetgyógyászatban is használják. A klasszikus homeopátiában például ez az akut bélgyulladás, a fül-orr-gégészeti terület gyulladásának és az ízületek fájdalmának gyógymódja.
Glauber-só: alkalmazás és adagolás
A Glauber-só bevételéhez először langyos vízben kell feloldani. Két-négy púpozott teáskanál só (10-20 gramm) tartozik egy 200-250 milliliteres pohárba. Győződjön meg arról, hogy az összes kristály feloldódott - ez eltarthat egy ideig. Egy kötés narancs- vagy citromlé tompítja a Glauber sóoldat erős ízét. Készítsen azonnal egy második pohár vizet, hogy lemossa az ízt.
A bél gyors kiürítéséhez 1–4 evőkanál (20–40 gramm) Glauber-sót fel lehet oldani 500–750 ml vízben. Az oldat nagyobb mennyiségét nem szabad egyszerre inni, inkább kis adagokban. Szánjon erre kb. 20 percet.
Tipp: Irányelvként a Glauber só adagolásához saját testsúlyát veheti fel: Ha ezt ketté osztja, akkor megkapja a Glauber só mennyiségét 0,5 liter vízre. Például egy 70 kilogrammos személy 500 milliliterenként 35 gramm Glauber-sót vesz fel. Testtömegtől függetlenül azonban a maximális 40 gramm adagot nem szabad túllépni.
Hatás: a belek kiürítése legkésőbb három óra múlva
A tisztító hatás legkésőbb három órával a Glauber sóoldat bevétele után kezdődik. Egyeseknél a hatás egy óra múlva jelentkezik. Most erős, hasmenésszerű vágyat érez a székletürítésre, ezért nem szabad túl messzire tévednie a WC-től.
Hasmenésszerű ürítési késztetés: A Glauber sóoldatát csak otthon szabad bevenni. (Forrás: Symbolbild/imago images)
Mi történik a testben?
A Glauber-só ozmotikus hatású, azaz eltávolítja a vizet a testből, amely a bélben összegyűlik és cseppfolyósítja a székletet. Hasmenésszerű kiürülés következik be, a test sok folyadékot és ásványi anyagot veszít. Ezért mindenképpen igyon sokat az aktív idő alatt a kiszáradás megelőzése érdekében.
A Glauber sója nem működik: mit tegyünk?
A Glauber sójának első számú felhasználója szerint a kívánt hashajtó hatás nem valósul meg. A probléma itt az, hogy nincsenek általános irányelvek a Glauber só adagolására. Egyesek számára egy teáskanál Glauber só hatásos, mások számára a kívánt hatás csak három evőkanálnál érezhető. Ebben szerepet játszik a testtömeg és a bélérzékenység.
A siker másik tényezője a testmozgás. Ha ivás után végez valamilyen fizikai aktivitást, a bélmozgás stimulálódik, és a hatásai jobban kialakulhatnak. Mivel a hatások ekkor viszonylag hirtelen beállhatnak, nem szabad kimenni az edzésre, és a WC közelében tartózkodni.
Ezen kívül használat előtt sokat kell inni, mivel a megfelelő folyadékbevitel a bél aktivitását is elősegíti.
A Glauber-só kockázatai és mellékhatásai
Fontos: A Glauber sója nem alkalmas alacsony vérnyomásban, szívelégtelenségben, elektrolit rendellenességekben, vastagbélbetegségekben, érzékeny gyomor-bél traktusban, károsodott veseműködésben és néhány más betegségben szenvedők számára. Hosszan tartó használat esetén sok nátriumot szív fel, és fennáll a mellékhatások, például az ödéma kockázata. Ha nem iszik elegendő mennyiséget használat után, a hasmenés kiszáradáshoz és ezzel járó súlyos fejfájáshoz vagy keringési problémákhoz vezethet.
Tehát csak orvosi felügyelet mellett gyors, intolerancia esetén azonnal forduljon orvoshoz. Meg kell jegyeznie azt is, hogy a Glauber só nem alkalmas rendszeres szedésre székrekedés vagy székrekedés esetén. A hashajtók elpusztítják a természetes bélflórát, és hosszú időn át szedik az ásványi anyag egyensúlyát.
Gyengéd alternatívák a Glauber sóhoz
A Glauber-só bevitele nagyon radikális székletürítési módszer, ezért magában foglalja a fent leírt kockázatokat. Az emésztésre pozitív hatást gyakorló gyengédebb módszerek közé tartoznak az almaecetből vagy a citromléből készült italkeverékek. Ehhez keverjen el egy-két evőkanál almaecetet körülbelül 250 milliliter vízzel vagy egy pohár meleg vízzel egy fél citrom levével. Minden reggel, felkelés után, ezek az otthoni gyógymódok pozitívan befolyásolják az emésztést.
- A génektől függetlenül:Az ötös szabály csökkenti a vastagbélrák kockázatát
- Állandó puffadás?:A bél túl sok levegőjének leggyakoribb okai
- Serkentik az emésztést:Így működik reggel a bélmozgással
Az olyan ételek, mint a szilvalé, savanyú káposzta leve, szárított gyümölcsök, lenmag és psyllium szintén támogatják a bélmozgást. Ha ezek a szelíd alternatívák nem elegendőek, akkor a terápiás éhgyomri kezelés kezdetén beöntés használata ajánlott.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.