Egy hamburger nagyon ...
"A hamburger sok kalóriát tartalmazhat, és lehetőség van a szabotálásra, a cél lassítására, mert ha hétfőtől péntekig egészségesen, tisztességesen étkezünk, sportolunk, nem éhezünk, sőt kiegyensúlyozottan eszünk, az ételek, tápanyagok teljes spektruma és három fő étkezésünk van, két harapnivaló, energiát érzünk az edzésen, energiánk van egész nap, természetesen manapság kalóriadeficit van, edzésen keresztül, és ha a kalóriadeficit ezer kalória, és szombaton megeszünk egy hamburgert ezer kalóriát és megesszük, öt nap munkája szombaton megy a vízen "- mondta Valentin Vasile, a fogyás táplálkozási szakembere a fogyás folyamatára utalva.
A táplálkozási szakember azt is elmagyarázta, hogy fenntartó étkezési stílus esetén rendben van, ha hetente kevésbé egészséges snacket fogyasztunk.