Egy hét alacsony szénhidráttartalmú hasmenés kezdő témák - LowCarbForum - Egészséges fogyás, egészséges ételek
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Napfény
És mindenekelőtt egy boldog új évet
Körülbelül egy hete kezdtem alacsony szénhidráttartalmú tevékenységet, Wolfgang Lutz könyveit használtam útmutatóként. Ennek oka azonban nem az, hogy fogyni akarok, valójában nincs rá szükségem, hanem az, hogy körülbelül két éve szenvedek irritábilis bél tüneteitől, és az alacsony szénhidráttartalmú állítólag nagyon jó segítség.
Nos, az első héten remekül éreztem magam, egyik napról a másikra nem volt többé hasmenésem reggel felébredés után, körülbelül fél év után először. Összességében remekül teljesítettem, több energiám volt, ugyanakkor nyugodtabb és nyugodtabb voltam, így tulajdonképpen jó siker. Sajnos tegnap a nap folyamán súlyos ízületi és izomfájdalmakra tettem szert, különösen a lábakban, valamint nagyon kellemetlen szédülés és gyengeség érzésem volt. Ma reggel hátra volt a hasmenésem, és egész nap egyenesen tetvesnek és erőtlennek éreztem magam. Ezen kívül állandó enyhe gyomorfájdalmaim voltak. Az a benyomásom, hogy a dolgok kicsit javulnak, ha megiszok néhány pohár vizet.
Van valakinek ötlete, hogy mi okozhatja ezt a hirtelen romlást? Ugyanez volt másoknak is? Mit tehetek ott?
Köszönöm és üdvözletem!
MonikaB
Üdvözöllek itt .
Lehetséges, hogy elkapott egy gyomor-bélrendszeri vírust? Legalábbis úgy hangzik. Várnék néhány napot, lehet, hogy magától elmúlik. Mindenképpen sokat kell innod.
mopsz anya
Az LC-vel kevesebb sót fogyaszt és többet pórusol, nagyon könnyen lehet, hogy kissé kiszáradt vagy, és az elektrolitjaid már nincsenek egyensúlyban
Próbáljon rendszeresen inni egy húslevest, ez nem árthat irritábilis bél szindróma esetén, és meglehetősen gyorsan megnyugtathatja a láb görcsét
Varázslatos csiga
A Sun.shine azt írta:
Ennek oka azonban nem az, hogy fogyni akarok, valójában nincs rá szükségem, hanem az, hogy körülbelül két éve szenvedek irritábilis bél tüneteitől, és állítólag az alacsony szénhidráttartalom nagyon jó segítség.
Irritált bél szindrómával mindig szúrom a fülemet. Véleményem szerint lehet vitatkozni arról, hogy valóban létezik-e, vagy olyan orvosok találmánya, akik egyszerűen nem találják az okát.
Amit előre teszteltek veled?
Hisztamin intolerancia?
Fruktóz intolerancia?
Laktóz intolerancia?
Celiac betegség/glutén intolerancia?
Szorbitol intolerancia?
Keresztallergia?
A gyomor emésztési gyengesége (tükrözés és biopszia miatt)?
Bélpolipok/gyomorpolipok?
A bélflóra állapota?
Először ezt ellenőrizném.
Pontosan mit ettél a hasmenés előtti két-három nap alatt?
Számomra ez lenne B. már a hisztamin intolerancia felé mutat. Nem foglalkoztam nagyon szorosan ezzel a témával, mivel szerencsére nem érint ez, de olvastam ilyen tünetekről az érintetteknél.
Napfény
Helló kedveseim!
Először is nagyon köszönöm a kedves válaszokat.
Igen, természetesen ezt tudom. Az elmúlt két évben nagyon sok mindent átéltem. kizárták a laktóz intoleranciát és a fruktóz intoleranciát. A glutén negatív a vérvizsgálatokon is. Amit mégis, az enyhe hisztamin intolerancia. De megpróbálok alacsony hisztaminszintet fogyasztani alacsony szénhidráttartalommal.
Problémáim körülbelül két évvel ezelőtt kezdődtek kiterjedt antibiotikus terápia után. Már előtte, gyerekként, szuperérzékeny gyomor-bélrendszerem volt, de az AB után nagyon émelygett. Az allergiám is súlyosbodott. Ez utóbbi most egy kicsit visszafejlődött, miután alacsony hisztamin tartalmú étrendet tartottam. Székletmintákat/flóra elemzéseket is végeztem. Rendszeresen találtak Candida gombákat, amelyeket szintén többször kezeltek, legutóbb amfotericin B-vel és flukonazollal. A lényeg csak az, hogy a terápia alatt/után az általános érzésem általában valamivel jobb volt, de a gyomor-bélrendszeri problémáim alig javultak. Ezért feltételezem, hogy a gombák inkább következmények voltak, és nem okai a problémáimnak. Az elmúlt években rengeteg probiotikumot dobtam be, de semmi nagy siker nélkül.
Gasztroszkópiát is végeztek. Semmi említésre méltó dolog nem található, csak enyhe irritáció, de ez valószínűleg azért volt így, mert akkor nem ettem alacsony hisztaminszintet.
Keresztallergiák: Valójában elkerülöm mindazt, amire allergiás vagyok, és ha valamit eszek, akkor azt előzőleg megfőzzük, megsütjük vagy megsütjük.
A gyulladás paramétereinek székletvizsgálata már megtörtént, mind normálisak voltak, ami valószínűleg kizárhatja a Crohn- vagy fekélyes vastagbélgyulladást is.
Marad az emésztési maradványok vizsgálata, tehát ha esetleg vannak problémák a zsír vagy a fehérje emésztésével, talán megismétlem. És kolonoszkópiát még nem végeztek, de több negyedében tanácsot adtak ellene. Mivel nincsenek figyelmeztető jeleim, nem szabad, hogy a kolonoszkópiával bármi is bizonyítható legyen. De talán megismétlem, csak hogy biztonságban legyek.
Körülbelül három tojást ettem naponta, a hisztamin tartalma miatt inkább a sárgájára koncentráltam. Zöldségleves pulykamellel, némi olajjal és napraforgómaggal. Krémsajt és feta vagy vaj sajt. Néha egy fél zsemle, sok vajjal. Tegnap, amikor olyan rosszul éreztem magam, egy levescsirkéből csirkelevest készítettem, benne sárgarépával és hasonlókkal. Volt még rántotta sonkával és gyógynövényekkel. A következő napokban le tudom írni, hogy pontosan mit ettem napközben,
Köszönöm a tippet, igyál most még egy csomót, az elmúlt napokban valóban kicsit keveset, és legalábbis ami a görcsöket illeti, egy kicsit jobb lett.