Egy hét étkezés babának (9–12 hónap) Főzzük babának
Ezt a menüt kifejezetten 9-12 hónapos gyermekek számára tervezték. Ha ez nem felel meg gyermekének, itt megtekintheti az egyes korosztályokhoz igazított menüket.
- A hét menüje
- Bevásárló lista
- Recept: főzés
- Recept: a hét étkezése

A hét menüje
Búzadara sárgarépával, köménnyel és grillezett csirkével
Burgonyapüré és póréhagyma növényi gyógynövényekkel
Mouliné kis zöldségekből marhahússal
Krémes céklaleves fetával
Burgonyapüré és póréhagyma, tojás és növényi gyógynövények
Krém borsó és brokkoli kaporral
Céklalevuté fetával és csirke tabbouleh-kel
Zöldségleves aromás gyógynövényekkel
Brokkoli és tőkehal borsóval és kapros krémmel
Búzadara sárgarépával és köménnyel
Baba ebédelni az óvodában (vagy a dadusnál) eszik, és csak esti ételeket szeretne elkészíteni? Ne adjon hozzá húst: az esti étkezés 2 hétig lesz !
Bevásárló lista
Zöldségek
-
600g sárgarépa 450g póréhagyma (fehér) 350g brokkoli 280g cékla (főtt) 1 citrom
Keményítő
-
250g burgonya 150g borsó (fagyott) 80g búzadara
Állati fehérje
-
40g csirke 20g marhahús 20g tőkehal 1 tojás
Egyéb
-
20g választott feta kapros kömény aromás gyógynövények (kakukkfű, petrezselyem, bazsalikom, koriander, oregánó, ...) növényi olajok) (repce, olíva vagy keverék)
Hozzon létre egy fiókot a recept eléréséhez
És szerdánként kapjon új recepteket és menüötleteket baba kezelésére.
15 megjegyzés
cecile
Szia,
Nagyon szeretem a receptjeit. Ma kezdem, így a jövő héten visszatérek hozzád, ha Isten megengedi nekem a felkészülési időt, és hogy mentem. Ma elkészítem csütörtök és péntek receptjét. Előre is köszönöm. Alig várom, hogy felvegyem
Ő
Ha jól értem, állítólag lefagyasztjuk az üvegeket. Keményítőtartalmú ételek és zöldségek esetében, bár szégyen, mert a víz visszatért és az állaga megváltozott. Húsok és halak esetében én személy szerint inkább frissen főzök, és inkább a D-napot adom meg, mintsem olvadást.
A tojás tekintetében pedig kissé szkeptikus a kemény tojás lefagyasztásának gondolata. De amúgy jó receptötletek, köszönöm !
Kelly
Holnap kezdem, a héten válaszolok a kérdőívedre.
De már szeretném megköszönni a webhelyét. Nagyon érdekesnek tartom ezt az ötletet.