Egy hét után Mayo Diet Fórum

Egy hét után beszélje meg a mayo diétát Fehérjealapú étrend Fórum a diéták területén; Helló, egy hete gugliztam a Mayo tervet, és itt találtam, lehúztam, és sikert aratott. Megvan a tervem

Egy hét majó diéta után

Egy hete gugliztam a Mayo tervet, és itt találtam, lehúztam, és sikert aratott.
Ragaszkodtam egy hétig a tervhez, mert 2 hét túl hosszúnak tűnt, hogy kijöjjek a jo-jo hatás nélkül.

De az elmúlt napokban, a nagyon egészséges étrend és a sok mozgás ellenére (többet, mint a diéta alatt), még 100 grammot sem fogytam le? Valahogy ez nagyon furcsának tűnik számomra. Még hosszú út áll előttem, és ezt a diétát a fogyásom tervének 2. hetétől kezdtem, tehát most a 3. héten vagyok.

Normális ez a hatás? Talán ennek köze van az anyagcsere változásához?

Azt is szeretném tudni, hogy van-e valakinek ilyen Táplálkozási terv (ezek közül a fogyókúrás diéták egyike sem) tudja, hogy hosszabb ideig tarthat, és ez még mindig - a sporttal kombinálva - jó eredményeket mutat. Vajon hosszú távon lenne-e értelme a fehérjetartalmú étrendnek?

---