Egy hónap alatt 12 jógastúdiót és fitnesztermet teszteltem Bukarestben - Inoza
Mit tettem: Body art (jóga, tennivaló és légzés kombinációja)
Ami tetszett: Az oktató, Corina nagyon figyelmes volt és elmagyarázta nekünk, hogy az egyes testtartások milyen szerepet töltenek be, és hogyan helyesen hajtják végre őket. Minden alkalommal nagyra értékeltem, amikor úgy tett, mintha nem hallotta volna tőlem egy középkori ajtó nyikorgását, amikor lehajoltam, megfordultam vagy lefeküdtem.
Amit nem szerettem: Nincs öltöző, csak egy szoba két székkel, ahol mindenki lábát váltja, kínosan.
Költség a Fitpass mellett: Nem
Mit tettem: Jóga a hátnak
Ami tetszett: Az osztály főként a könnyű jógamozgásokkal kombinált légzésre összpontosított, ez alkalomból fedeztem fel, hogy nem jól lélegzem. Úgy tűnik, hogy a jógában a lejárat az orron történik, és úgy hangzik, mintha egy asztmás beteg idegrohamot szenvedne.
Amit nem szerettem: A Con Sabor táncstúdió, és a jógaóra egy szomszédos épületben zajlott, ahol nem volt öltöző. Szerencsére volt egy kis WC, ahova átöltöztünk. Mivel az Univerzum szereti a jó poénokat, a WC-nek ablaka volt az ajtón.
Költség a Fitpass mellett: 10 lej
Mit tettem: Fitness edzővel
Ami tetszett: Nem vártam nagy elvárásokkal a szomszédos edzőteremmel szemben, amely a „La Tati” nevű áruház mellett található (amelyen belül úgy tűnt, hogy Kínában készült termékekkel lövöldöztek meg). Az edző, Ana azonban nagyon barátságos és érintett volt. Olyan programot hajtottam végre, amely 8 géppel végzett munkát 8 lépéses gyakorlattal kombinálta, és mindössze 40 perc elteltével a testemben nem maradt olyan izom, amely ne nyögne.
Amit nem szerettem: Nem fogok hazudni neked, bármi olyan hely, amely túlmegy a Victoria - Roman - University - Union tengelyén, számomra a tartományban van (igen, én ilyen sznob vagyok), de Ana és energiája miatt a Bukarest - Lujerului ingázott.:))
Költség a Fitpass mellett: Nem.
Mit tettem: Barre balett edzés (azaz balettmozgások a bárban, a lábak és a fenék számára, akárcsak a Victoria's Secret angyalai)
Ami tetszett: Az oktató, Tamara, a bukaresti Nemzeti Operában balerina, balettet tanult a szentpétervári Akadémián. A nő mesterlövész pontossággal mozgatja testének minden izmát. Ha a lába Kalasnyikov lenne, és a pipája hegyét rád irányítaná, akkor még egy mérföldnyire sem élnéd meg a becsapódást.
Amit nem szerettem: Bár kedves, Tamara nem kérdezett minket az egészségéről (más néven, ha vannak olyan emberek, akik először vettek részt a tanfolyamon), bár egy csak 8 lánnyal rendelkező szobában nyilvánvaló, ha kettő közülük új. Emellett az a mód, ahogyan az osztályt tanította, hogyan korrigálta az álláspontunkat és hamar elmagyarázta a mozdulatainkat, azt a benyomást hagyta bennem, hogy érdektelen és sietős lesz. De nem akarom megítélni egyetlen randevú után sem, talán nehéz napja volt, vagy csak rájött, hogy levágják a forró vizet. Visszamennék, de kipróbálnám az Air Yogát. 😀
Költség a Fitpass mellett: 30 lej
Mit tettem: Kangoo jumps
Ami tetszett: Úgy tűnik, hogy a Stay Fit tornaterem nagyon jól felszerelt egy környéki tornaterem számára. Nem csak forgó kerékpárja van és szinte minden eszébe jutó eszköz, hanem az elliptikus kerékpárok mindegyike rendelkezik beépített tévével (Hello, Keeping Up Wih The Kardashians!). Először jártam Yvonnával kenguruugrásokat kipróbálni, de fél óra elteltével (amiben kipróbáltuk, tényleg!) Yvonne megbetegedett, és eszembe jutott, miért utálom a huppanást. Tehát bár zavarban voltunk, otthagytuk az osztályt, és az osztály többi részét az edzőteremben töltöttük. Ez az első alkalom, hogy bukaresti edzőteremben találtam evezőgépet (abszolút gyengeségem a készülékek terén), így teljes mértékben kihasználtam.
Amit nem szerettem: Nincs mit hibáztatnom sem az edzőteremben, sem a kenguruugrók edzőjén (egyébként nagyon kedves lány). Egyáltalán nem szerettem a kenguruugrásokat, de ez nem senki hibája (talán csak a belső fülem).
Költség a Fitpass mellett: Nem.
Mit tettem: Forró jóga
Ami tetszett: A születésnapi cikkemben részletesen elmondtam, mennyire tetszett a jógaóra és Adriana, oktatónk. Hozzáteszem, hogy a szoba egész hangulata nagyon meleg és barátságos, és hogy több emigrált láttam itt jógázni, mint a város bármely más stúdiójában (nem tudom, hogy ez egy barométer a jóga stúdió minőségéhez, de nekem jó jelnek tűnt).
Amit nem szerettem: Ha a stúdiót kellene hibáztatnom egy dolog miatt, az az lenne, hogy saját jógaszőnyeggel kell jönnie (vagy bérelhet egyet is térítés ellenében). Ami természetesen normális a jóga rajongói számára, mint egy fogorvos ajánlása saját fogkefe vásárlásához. Végül is jó, Yvonna és én végül megvesszük a matracainkat, mint amilyen a kezdő jógik vagyunk. 😀
Költség a Fitpass mellett: 20 lej (láttam, hogy most 15-re esett vissza)
Mit tettem: Jogilátok
Ami tetszett: Maga az óra csak pilates volt (minden "jógik nélkül", ha nem tartasz párszor jógának a Child's Pose-ban), de úgy éreztem, hogy az izmaimat dolgozom.
Amit nem szerettem: A légkör és az edzők és a diákok közötti állandó poénok egy partira emlékeztettek, amelyen nagyszüleimmel jártam, Erdélyben. Egyik lábával köröket csináltak, nevettek egy kicsit, leültek a deszkára, kicsit kommentáltak, vállhidakat csináltak, az edző viccelődött, megdolgoztatták a farizmokat, valaki emlékezett valami szépre és megosztotta mindenkivel. . Természetesen elmondhatja, hogy azok a nők csak jól érezték magukat egy nehéz nap után, én pedig gyűlölködő vagyok (ami nagyon is lehetséges). Nem mondom, hogy nem csodálatos, hogy barátok vagyok, csak azt mondom, hogy ez nem az én légköröm, főleg egy tanfolyamon, ahol pihenni jövök.
Költség a Fitpass mellett: Nem.
Mit tettem: Yin jóga
Ami tetszett: Ha a "zen" meghatározásának van képe a szótárban, akkor valószínűleg Dana, a Shakti Center oktatójának portréja lenne. Ittál már egy csésze forró mészteát mézzel egy esős őszi napon? Így érezte Dana hangját. Ha a hangjában a szelídség ország lenne, összepakolnám a táskámat, és a helyszínen kérnék állampolgárságot. Folytatja a beszédfigurákat, vagy rájött, hogy ennek a nőnek a hangja megnyugtatja a dühös bikát, és arra készteti, hogy virágkoszorúkat szőjön, miközben dúdol (kissé orrosan) „Öröm-óda”? Ha Dana hangjához hozzáfűzi azt a tényt, hogy fél órát félhomályban töltöttem, és hogy a mozdulatok a pihenésre, nem pedig az erőre összpontosítottak, akkor megértitek, miért lett végül hatalmas erőfeszítés, hogy ne hagyjuk aludni. egyik napról a másikra ott a földön. Bónusz, az egész épület gyönyörű - szívesen visszatérnék itt egy testkezelésre vagy egy kozmetikai kezelésre.
Amit nem szerettem: Ismét hiányzott az öltöző, de a valaha látott legfinomabb csempékkel rendelkező fürdőszobává tudtunk váltani (plusz egy padlóba merített káddal).
Költség a Fitpass mellett: 15 lej
Mit tettem: Méregtelenítő jóga
Ami tetszett: Anca, az oktató nagyon rajong a jógáért és nagyon figyelmes a részletekre. A Power Yoga Romania-n Adriana elmondta nekünk: „Itt nincs sem helyes, sem rossz. Csak a tested és a lélegzeted van. És ez elég ”, és pontosan ezt kellett hallanom aznap (ezért a végén a nagyon erős fizikai reakcióm volt). Anca azonban megmutatta nekünk a kezek és a lábak helyes helyzetét bizonyos ászanákban (testhelyzetekben), még az ujjak helyes helyzetét is, amiért 2 ok miatt nagyon hálás voltam: 1. Kezdő vagyok a jógában és nem tudtam ezeket a dolgokat és a 2. Ez sokat segített nekünk (lásd a következő szobát).
Amit nem szerettem: Tényleg nincs panaszom sem a stúdióra, sem az osztályra. Tetszett, visszajövök.
Költség a Fitpass mellett: 5 lej
Mit tettem: Ashtanga kezdőknek
Ami tetszett: Az óra nagyon intenzív volt. Amikor nagyon intenzíven mondom, azt értem, hogy pihentetőbb tao bo órákon vettem részt. Ha az Ifit-Ifun-nál azt mondtam neked, hogy az edzés végén a testemben nem voltak olyan izmok, amelyek ne nyögtek volna, itt izmaim csuklásból sírtak, és az anyjukat akartam. Ami nagyszerű volt. 🙂
Amit nem szerettem: Ebben a stúdióban semmilyen foglalás nem történik, ezért ültem egymás mellett, és a matrac a matrac mellett volt, olyan, mint a 41-es villamoson, csúcsidőben. Természetesen a légkör jobb elképzelése érdekében azt kell elképzelni, hogy a 41-es villamoson mindenki mezítláb és izzadt. Időnek kezdőknek kellett volna lennie, de megint senki nem kérdezett minket az egészségünkről, ott milyen alkalomról volt szó, ha korábban jógáztunk volna stb. (Végül az oktató, Irene is megtudta, hogy az edzőteremben járt egy lány az első jógaóráján). Ezenkívül az oktató állandóan sétált a matracok között (és le akart ülni, nem volt hová mennie), így nem tudva, hogyan kell néhány bonyolultabb helyzetet csinálni, csak utánoztuk az elöl haladó embereket. Szerencsére elég közel voltunk egymáshoz.
Költség a Fitpass mellett: Nem.
Mit tettem: Vinyasa tisztító áramlás
Ami tetszett: Tudtam Rezanról, hogy nagyszerű oktató barátomtól, Andreea Vasile-tól, ezért azt vártam, hogy a vele tartott óra érdekes lesz, és nem tévedtem. Ez volt a leglelkesebb az eddigi jógaórák közül. A fizikai rész mellett, amely nagyon intenzív volt (végül egy izzadási tócába kerültem, saját produkcióm volt), a mentális/érzelmi rész meditációból és pozitív érzelmekre való összpontosításból állt. Nem vettem észre, mikor eltelt másfél óra, és végül könnyebben éreztem magam mind testileg, mind mentálisan.
Amit nem szerettem: Egy részlet: a stúdióban nincs WC, az egyikhez pedig az épület előcsarnokába kell menni. De ez nem akadályoz meg abban, hogy visszatérjek oda.
Költség a Fitpass mellett: 25 lej.
Mit tettem: Ugrás trambulin
Ami tetszett: Oktatónk, Andrei, nagyon kedves és energikus volt. Amikor azt mondom, hogy "kedves", akkor arra gondolok, hogy ő az a srác, aki arra késztetné, hogy holnap kezdje el sportolni, még akkor is, ha szenvedélyei integrálok és sakk. És amikor azt mondom, hogy "energikus", akkor azt értem, hogy az osztály végére 3 félig letargikus kislányból 3 sprintelő kecske lett. Az az érzés, hogy egy órán át ugráltam a trambulinon, kellemesebb volt, mint vártam, még akkor is, ha másnapra volt egy kis izomlázam.
Amit nem szerettem: A trambulinok kissé el voltak kopva, de Andrei azt mondta nekünk, hogy ez csak esztétikai kérdés (felújítják őket), és hogy nagyon biztonságosak. De ez nem akadályozott meg abban, hogy mindenféle apokaliptikus forgatókönyvet készítsek a fejemben, mintha a 33. emeletről esnék le, ha valami történne, nem pedig a földtől körülbelül 30 centiméterről.
Költség a Fitpass mellett: Nem.