Egy hónapig ettem folyadékot (receptötletek) - Anca Talks

Naponta háromszor, négyszer vagy ötször, egy hónapig csak folyadékot ittam. Készen álltam az apokalipszis eljövetelére, olyan rosszul gondoltam, hogy ez lesz. Sokat is gondolkodtam az utolsó étkezésemen az állkapocs műtét előtt, mert YOLO, mikor kezdek enni?

Jaxx, Kolozsvár. Végül a sajtburgert választottam.

Természetesen az elvárásaim tévesek voltak. Még mindig itt vagyunk, nem?

Miután megszoktam a folyadékokat, ezek lettek a legtermészetesebb étkezési módok. Az emberek alkalmazkodnak az élet mindenféle helyzetéhez. Ugyanezt tettem a gyógyulás során, amikor ismét megmutatták, hogy a határaim sokkal rugalmasabbak, mint gondolnám. Ráadásul nincs más út, ezért folytatnod kell.

Milyen volt az átmenet a szilárd ételről a folyékony ételre?

Ami segített abban, hogy mindent kísérletnek tekintettem, és nem tehernek. A kórház óta úgy döntöttem, hogy az étel nem lehet a fő téma, amely foglalkoztatja gondolataimat és napjaimat. Ezt mondja egy ínyenc lány, akinek az ételek nagyszerű barátok voltak.

Eleinte nagyon frusztráló volt. Szédültem és fáradt voltam, és az éhség érzése a harmadik naptól kezdve erősnek tűnt. Olyan hangosan, hogy sírni akartam. De nem engedték, ezért csak hangosan motyogtam.
Állapotomat az a mechanizmus is okozta, amellyel ennem kellett. Fáradt voltam, amikor az egyik kezemet a fecskendőre emeltem, a másikat pedig az infúzióra, amelyet a száj oldalán kellett tartani, ahol a fogsor véget ért. Néha az infuser is elakad. Kétszer-háromszor töltöttem meg a fecskendőt. Vacsora után ideje volt a fogmosásnak, amelynek során ismét éhes voltam. Az egész folyamat csaknem egy órát vett igénybe.

Ez a helyzet nem tartott sokáig, mert megszabadultam az első elasztikusoktól, és alternatívákat fedeztem fel egy okos Guyonban, szalmában, mártástartóban, később egy teáskanálban, és az étel elfogyott. egy ilyen probléma nekem. Körülbelül két hét múlva elmúlt az akut éhség érzése.

A szám a mellső gumik nélkül. Van hely egy szívószálnak, hé!

Guyon fecskendő etetéshez

Amit ettem?

Csak kísérletezni kellett. Sokféleképpen próbáltam, amíg meg nem találtam azokat, amelyek kielégítettek. Nem a szilárd ételek folyékony változatát, sem a pürés húst nem szerettem, inkább a folyadéknak előre meghatározott recepteket. Így ettem még turmixokat és néhány vallásilag készített krémlevest.

Három hét után; ebéd a munkahelyen.

Szerencsém volt a műtét évszakához, mert rengeteg ízletes gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottam. Szerencsére vannak lehetőségek bármely évszakra.

Érdemes megemlíteni:

• Sok vizet ittam. A hidratálás rendkívül fontos. Két óránként kötelező egy pohár víz.
• Eleinte kerülgettem a savas vagy fűszeres ételeket - paradicsomot, citrusféléket, fokhagymát, hagymát.
• Kerestem a tejtermelést is, néhány kivételtől eltekintve. Személy szerint rosszul érzem magam, amikor joghurtot eszek stb., És féltem, hogy nem teremtenek jó környezetet a fertőzések számára. Nem engedték fejni az eszemet.

Itt vannak azok az ételtípusok, amelyeket gyakran ettem a bimax utáni helyreállítás 30 napján.
Természetesen mindenki ismeri a preferenciáit, és azt fogja enni, amiről tudja, hogy kielégíti őket.

Édes turmix - banán/eper/őszibarack/sárgabarack/málna + növényi tej (kókusz, szója, laktózmentes) + keksz, opcionális. Ha valami pisztáciát akarok, adok hozzá egy evőkanál mogyoróvajat.
Sós turmix - spenót/avokádó/kapor/petrezselyem, tej;
- tej kukoricapehellyel. Hagyni kell, hogy kissé megpuhuljon.

Krémleves: zöldség/gomba/burgonya tárkonnyal/spenót/borsó. Néha tettem egy szelet kenyeret. A szárazabb, régi kenyérhez illik a legjobban.

Hideg paradicsomleves. Gazpacho, az étrendem királynője, amelyet a második és a negyedik hét között naponta ettem. Bár hagymát és fokhagymát nem tettem, nagyon finom volt. Nagyon érett paradicsommal jön ki a legjobban! Köszi, Jamila!

Humusz vízzel hajlítva. A kedvencem a Mega Image, vagyis a bazsalikom sült paprikája volt. És itt adtam hozzá kenyeret.

Biztos lehet benne, hogy pürét kevertem húsgombóccal, csirkelevessel, rántottával, csirkés tésztával, szalámival burgonyalevesben és pesto polentával is. Kíváncsi vagyok, hány furcsa ember ette meg mindazokat, akik bimaxon vagy más hasonló gyógyuláson mentek keresztül.

Ittam még hideg teákat, görögdinnye levet (dinnye turmixgépben egyszerűen), baracklét, néha házi gyümölcsnektárt. Köszönöm anyu!:).

A kávézókban különféle italok állnak rendelkezésre, amelyek helyettesíthetik az étkezést, fagyasztott joghurt turmix, gyümölcspürével ellátott italok stb.

Ajánlom mindenkinek, aki ezt átéli, készüljön fel a fogyásra. Egy hónap alatt lefogytam 6 kg-ot, és hova jutottam. Az amúgy is gyenge emberek esetében nem biztos, hogy kívánatos, ezért egyél jót előre.

Úgy gondolom, hogy a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása segített abban, hogy minél több energiám legyen, és hogy fizikailag és szellemileg is jól érezzem magam. A test erőforrásokat fogyaszt a gyógyuláshoz, és a tápláló étel segít rajta. Meg fogja köszönni. Valakinek azonban lehetnek más vágyai és preferenciái. Mindannyiunknak megvan a saját tempója, és végül fontos, hogy ne táplálkozzunk alultápláltsággal. 😀

Összességében ez nem volt olyan rossz!

Mielőtt rájöttem volna, eltelt az idő, és lehúzták a sínt. Újabb kaland következett, amelyben megtanultam újra használni a számat és a fogaimat.

---