Egy kiadós étkezés után hízhat. A táplálkozási szakemberek felfedik az igazságot

2018. május 03, csütörtök, 21:00 Forrás: REALITATEA.NET

hízhat

Egy kiadós étkezés után hízhat? A táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy nem magyarázzák meg, miért.

Egy kiadós étkezés után hízhat? Nos, még akkor is, ha két konzisztens étellel és finom, de cukros desszerttel rendelkező étkezés után aggódsz, hogy hízhatsz, a táplálkozási szakemberek magyarázata felvidíthat.

Akkor is belefér a kívánt ruhába, miután sokat evett egy étkezéskor - mondják. Miért? Fél kilogramm meghízáshoz napi mintegy 3500 kalóriát kell elfogyasztanunk, mint általában eszünk.

Sokat hízhat? A válasz tehát nem. Nehéz olyan nagy mennyiségű kalóriát elérni, hogy meghízzunk néhány kilogrammot. Fél kilóval többet pedig gyorsan megszabadíthatunk a sport és a megfelelő étrend révén.