Egy kicsit kétségbeesett - Száraz testépítő nő

Üzenet Laura_Neels »2016. július 19., 11:40

Actuelle receptjeit

Helló mindenki,
Oké, egy kicsit kétségbe vagyok esve. Végül a szó kissé erős, én inkább a szomorúság azon szakaszában vagyok, amelyet az ember talál, amikor ledobja a pirítóst a lekvár oldalára. Röviden elkészítem az Ön számára (amennyire csak lehetséges, végül is betűket tanultam), néhány hónappal ezelőtt száműzetésbe kerültem Angliába. Ott teljesen kiegyensúlyoztam az étrendemet. Közvetlenül távozásom előtt megláttam a "That sugar movie" filmet, amely megdöbbentett, és kihasználtam, hogy távol vagyok mindentől és a jó sörtől, hogy hátralépjek az ételtől. Ennek eredményeként felhagytam az édes feldolgozott termékek nagy részével, és megtanultam főzni a zöldségeket, hogy azok ízletesebbek és édesebbek legyenek, mint egy Seine et Marne-i gyermekkor.

Amikor visszatértem Angliából, 4 hónap alatt csendesen lefogytam 5 kilót, csupán az étrend megváltoztatásával. Nincs sport, utáltam, mivel a pénzügyeim már nem engedték, hogy póni legyek.

Ma reggel lemértem magam, 8 kiló lett a fogam.

Orrunkon keresztül lélegzünk, minden rendben van.

Azt is tudnia kell, hogy két hónappal ezelőtt egy barátja felajánlotta, hogy regisztrál az edzőterembe. Diletettként jártam ott, mert sokat kardióztunk. Nem szeretem a kardiótömegeket, inkább a pónikkal való birkózást kedvelem, egy enyhe időszak, amikor volt izmom visszatartani egy 600 kilós lovat, aki úgy döntött, hogy kiszabadít a hátáról.

Röviden: végül egy géphez nyúltam, egy zömök dobozba tettem magam, és élveztem. Röviden, egy hónapja nagyon rendszeresen edzek másfél órát (szünetekkel), heti két-három nap pihenőt hagyva. Ezenkívül köszönöm ennek a fórumnak, nagyon értékes tanácsokat adott nekem.