Egy orvos elárulja, hogy a másnaposság elkerülésének kulcsa a lazac, avokádó és
A másnaposság elkerülésének legjobb módja a lazac és a kókuszvízzel meghintett avokádó elfogyasztása.
Dr. Zac Turner orvosbiológiai tudós szerint a mega-egészséges ételek feltöltése az éjszakai alkoholizmus előtt elkerülheti a rettegett másnaposságot.
A lazac és az avokádó egyaránt tartalmaz természetes zsírokat, amelyek hosszabb ideig maradnak a gyomorban, ami azt jelenti, hogy lassítják az alkohol felszívódásának sebességét.
És egy marék dió elfogyasztása ivás közben szintén hozzájárul a B-vitaminok ellátásához, amelyek iváskor kimerülnek a szervezetben.
Ha kissé kínosan ébred, igyon egy pohár hideg kókuszvizet a kálium nagy növelése érdekében - mondta a doc a news.com.au-nak.
A Superfood Chia magok elősegítik a toxinok testének öblítését is, amelyek makacsul ácsorogtak a test körül előző este.
És este bárkinek mindig emlékeznie kell arra, hogy éjszaka és lefekvés előtt sok vizet igyon, hogy elkerülje a másnaposságot.