EGY ÖT NAPOS DIÉTÁVAL GYORSAN FOGYASZT SÚLYOT
Szeretné csökkenteni az egészségügyi problémákat és lefogyni? Nos, itt van egy speciális 5 napos diéta, amelyet 3 havonta kell megtenni.
A tudomány megerősíti. A koplalással megteheti. Az ifjúsági étrend csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - találták a kutatók.
Pin az alábbi képet az egyik Pinterest tábládon, hogy szükség esetén mindig legyen veled a cikk.
Az USC Leonard Davis Gerontológiai Iskolájának kutatói 71 felnőttet vetettek be az éhomi étrendet utánzó, alacsony kalóriatartalmú étrend három ciklusába.
A kutatók a szív- és érrendszeri betegségek, a vérnyomás és a vércukorszint jeleinek csökkenését tapasztalták.
A résztvevők testsúlycsökkenést tapasztaltak a testzsírban is - nem az izmokban.
A kutatások azt is kimutatták, hogy alacsonyabb a cukorbetegség, a rák és más, az öregedéssel járó betegségek kockázata.