Egy pár pár egyszerű szabály betartásával 140 fontot fogyott - Fogyókúra; Diéta
Az amerikai Dallas-i Southern Methodist University nemrégiben végzett tanulmánya szerint a boldog párok partnerei általában négy év alatt híznak, mint a boldogtalan párokban. Ennek egyik oka az, hogy azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy megtalálták a felüket, kibékülnek a kinézetükkel, összehasonlítva azokkal, akik még mindig próbálnak megfelelő partnert találni.
"Amikor beleszeretünk, az agyat elárasztja az éhséget elnyomó anyag dopamin.
Az a személy, aki az agyban felszabaduló dopamin hatása alatt áll, nem tud jól aludni éjszaka, mert állandóan azon gondolkodik, akire szerelmes "- mondta a Yahoo Beauty-nak Helen Fisher kutató.
Két nagy-britanniai szerelmes fiatal is ebben a helyzetben volt. De esetükben a néhány kilogramm gyorsan több tíz kilogrammra vált, így három év házasság után mindketten elhízottak. Bo és Amber Wagner a Daily Expressnek elmondta, hogy elhízásuk oka volt a gyorséttermek gyakori látogatása, az egészségtelen harapnivalók, például a pizza és a hot-dog, valamint a rendszeres szénsavas levek fogyasztása.
A súlyproblémák az életüket is befolyásolni kezdték, ezért arra a következtetésre jutottak, hogy valamit tenniük kell fittségük és egészségük visszaszerzéséért.
Ketten kezdtek változtatni életmódjukon, és néhány egyszerű szabályt követtek a fogyás érdekében.
Az első szabály a lehető legegyszerűbb: Amber szerint csak egy második adag ételt kellett megennie, ha felállt az asztaltól, hogy visszategye a tányérjára. Korábban öt vagy hat adag hot dogot evett egy étkezéskor. De Amber csak egy adagot tett a tányérjára, majd arra kényszerítette magát, hogy keljen fel, ha újabb adagot szeretne, Amber rájött, mennyit evett, és csökkentette annak kockázatát, hogy minden étkezésnél túl sokat fogyasszon.
A konyhába menni, hogy újabb adagot kapjon, visszatartotta a túlevéstől.
A második döntés az volt, hogy a vörös húst pulykával helyettesítették. Egy hónap alatt mindegyikük 10 kilogrammot fogyott. Feladtak a gyümölcsléfogyasztással és betiltották a gyorsételeket.
A két partner minden reggel egy órát kezdett együtt edzeni, és a gyorsétteremre adott pénzt két gyermekével együtt szabadtéri tevékenységekre költötték.
Együtt 140, Amber 89 és Bo 51 kilogrammot veszítettek.