Egy tizenéves lány 60 kilogrammot fogyott az Instagram segítségével; gondolat
- Élelmiszertörténet
- Férfi nő
- Tanulmány
- Állatöv
- Fotók és videók
- reklámok
- Megérte elolvasni
- Tehetséges emberek
- házassági ajánlat
- SIKERTÖRTÉNETEK
- ESETES események
Egy tizenéves lány 60 kilogrammot fogyott az Instagram segítségével
A plusz kilók fokozatosan felhalmozódnak, és egyre nehezebb lesz megszabadulni tőlük. De a motiváció változtathat meg mindent.
Akár egészségesebbek akarnak lenni, akár jól akarják érezni magukat a bőrükben, akár egyértelmű céljuk van, az embereknek néha sikerül radikálisan változtatniuk.
Egy ausztrál tinédzser számára a motivációt az Instagram adta. 16 éves korában Josie Desgrand már 127 fontot nyomott, és tudta, hogy változtatnia kell. A fiatal nő különösen szomorú volt, amikor követte az Instagram fotóit, és meglátta a tökéletes formájú modellek posztjait. Josie többször is sikertelenül próbálkozott a fogyással, majd elégedetlenségi időszakok következtek, amelyek során még egészségtelenebb ételeket fogyasztott. Az iskolában bántalmazták és kinevették, ami tönkretette az önbizalmát. Jodie úgy döntött, ideje tenni valamit. "Bementem a szobámba és levetkőztem fehérneműmben. Magammal kötöttem egyezményt: Josie már nem lesz kövér!", Mondta a fiatal nő a Bored Panda-nak.
"Különböző szögekből készítettem képeket. Egy centiméterrel megmérettettem magam, tudván, hogy hosszú út vár rám, de szerettem volna nyomon követni az összes változást, amin keresztülmegyek, bármilyen kicsi is legyen"- mondta a tinédzser.
Kis lépéseket tett és gondosan követte haladását, Josie kezdte észrevenni, hogy a módszere működik. Alacsony cukortartalmú, cukormentes étrendet alkalmazott, és növelte a vízfogyasztását. Apja, Mark megkezdte saját fogyókúráját, és ők ketten támogatták és bátorították egymást. "A versenytársak motiválták mindkettőnket a továbbjutásra, és nagyon jó volt, hogy apám velem volt ezen a küldetésen" - mondta Josie.
Miután csak diétával érte el a 90 kilogrammos súlyt, volt bátorsága edzőterembe járni. "Az a tény, hogy sportoltam, lendületet adott célom eléréséhez" - mondta.
Az Instagram támogató csoport lett Josie számára. "@Nolongerfatjosie Instagram-fiókomon megosztottam az egyes napok előrehaladását és étkezését. Az engem követő emberek száma folyamatosan nőtt, és valamennyien felajánlották támogatásukat. A világ minden tájáról érkező emberekkel együtt soha nem fordult meg a fejemben, hogy feladjam. Minden este arra szántam egy órát, hogy minden embernek válaszoljak. Korábban a helyükön tartózkodva minél több embernek szerettem volna segíteni. Azt mondjuk nekik, hogy menjenek tovább, amikor voltak olyan emberek, akik azt mondták, hogy nem tudnak továbbmenni. ", - mondta Josie Desgrand.
Josie súlya 63 kilogramm, ami korábban a súlyának a fele, és boldogabb, mint valaha.
Átalakulása olyan élmény volt, amely teljesen megváltoztatta a 18 éves életét. Jelenleg könyvet ír az egészséges test felé vezető útjáról, és reméli, hogy segíteni tud a fogyni vágyóknak. Legnagyobb diadala az a pillanat volt, amikor a ballagási bálon lenyűgözte családját és barátait, amikor egy feszes ruha jelent meg, amely kiemelte kifogástalan alakját.
"Most motiválni akarom az embereket a fogyásra. Mert mindenki megérdemli, hogy ugyanolyan boldognak érezze magát, mint én- tette hozzá Josie.