Egy turmix több gyümölcs cukrot és kalóriát tartalmaz, de
A turmixok nem annyira egészségesek, mint sokan hiszik, a brit fogyasztói szervezet szerint? aki 52 márkát hasonlított össze.
Egy turmix több gyümölcs összes cukorát és kalóriáját tartalmazza. Például 250 ml (1 csésze) ártatlan szeder, eper és feketeribizli turmix tartalmaz almát, fél narancsot, fél banánt, 31 fekete ribizlit, 5 szőlőt, 3 szedret és 1 epret.
Annak ellenére, hogy a vitaminok és ásványi anyagok jó forrásai, naponta több turmix nem tudta biztosítani a napi ajánlott 5 adag gyümölcs és zöldség 2-nél többet, mivel kevés rostot tartalmaznak, ez utóbbiak elpusztulnak. gyártásukkal. A szupermarketekben értékesített 52 márka közül 22 csak egy adagot tartalmazott.