Egy város együtt akar fogyni.
A fogyás nagyon nehéz lehet. Hogyan lehetne összekapcsolni az egészséges táplálkozást és a sportot tanulmányokkal és/vagy munkával anélkül, hogy a szellemi kimerültség szélére kerülne? Nem könnyű. És főleg a stresszes és gyors tempójú időkben a fagyasztott pizzák, a pesto tészta és a gyorsétel csábít minket az egészséges táplálkozás felbontásának túlzására. Ezért aligha meglepő, hogy társadalmunk egyre sűrűbb és zsírosabb: egy OECD-tanulmány szerint majdnem minden negyedik német elhízott, világszerte körülbelül 20 százalék - és a tendencia növekszik, és a krónikus betegségek, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázata is beléjük csapódik. magasság.
100 000 kiló két év alatt
Spanyolországban még drasztikusabb a helyzet: minden második felnőtt túlsúlyos. Ez különösen észrevehető az észak-spanyolországi Narón kisvárosban, és ezért a lakók most együtt akarnak fogyni. A galíciai kisvárosnak körülbelül 40 000 lakosa van, ebből körülbelül 9000 túlsúlyos, és körülbelül 3000 elhízott. Galíciát a legmagasabb elhízási rátának is tekintik, főként a munkanélküliség és a szegénység miatt - az egészségtelen életmódot támogató környezet.
És mivel, mint a legtöbb dologban, a fogyás is szórakoztatóbb együtt, most szeretnénk több mint 4000 Az emberek részt vesznek a projektben. A cél az, hogy 2020-ig összesen 100 000 kilót fogyjon. És a városvezetés is támogatja a projektet. Carlos Piñeiro orvos több mozgásra és egészségesebb ételre szólított fel az év elején. Azóta a sportot rendszeresen gyakorolják a városi parkban. Akár együtt túrázni, babot vetni, akár egyszerűen együtt játszani: fiatalok és idősek egyaránt összefognak az egészségügyi projektben. Még az óvodai csoportok is részt vesznek a projektben, hogy a legfiatalabbakat megtanítsák az egészséges élet koncepciójára.
Mindenki ott van
Néhány étteremtulajdonos is reagált, és megpróbálja egészségesebbé tenni ételeit. Például a vajat olívaolaj, a sót pedig tengeri moszat váltja fel. Az óvodások mellett az iskolákat is be kell vonni: az egyik iskolában jelenleg egy kísérleti projekt folyik, amelyben minden nap egy órás sportot kínálnak, a gyerekek pedig a szünetben sétálhatnak a tengerparton. Tehát tökéletes körülmények!
Kövesse a ZEITjUNG alkalmazást a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon!