Egyél a tanuláshoz
Tej, müzli, gyümölcs - az élet a vizsga fázisaiban nagyon rossz nekünk. Nem csak olyan témákkal foglalkozunk, amelyek biztosak lehetnek abban, hogy jelenleg nem érdekel minket, én személy szerint is szigorú tanulási étrendet követek. Amint azonban nemcsak a vonatkozó fitnesz- és női magazinok kifejezetten leírják, abszolút indokolt. Ezért a következő tanácsokat kell megcélozni a kávé- és csokoládé-étrend minden királyának: A vizsga előtti hetekben valóban van értelme egy "böjti időszakot" megtervezni, beleértve a friss gyümölcs bevitelét.
Ahogy saját tapasztalataim alapján beszámolhatok róla, ennek a gyors tanulásnak a hatása valóban elképesztő. Rövid fejfájással (kávétól való visszavonás) és vágyakozással (csokoládéval való visszavonás) történő akklimatizáció után nemcsak a koncentrációs képesség javul, hanem a testérzet is. Míg a diáktársak építik tudásukat és súlyukat, és a vizsga letétele után átmeneti depresszióba esnek, hogy saját testük deformálódott-e, a müzliből és gyümölcsből származó komplex szénhidrátok pozitív hatása valóban megmutatkozik a tanulási szakasz alatt és után is. Az önteszt jelentősen javult az alany felszívódási képességén, ami még mindig nem különösebben érdekes, valamint egy nyugodt testérzetet mutatott, anélkül, hogy bosszantó változások történtek volna a súlyban és a bőrben (eltekintve a tipikus belső fehérítéstől).
Ez azonban nem kerülheti el a spontán takarítási rohamok előfordulását - de a vizsga után Ön is profitál ebből. És a köztünk lévő egészségügyi szakemberek számára, vagy azok számára, akik jelenleg (vagy meg kell) építeniük az orvosi ismereteket, és a halogatás kitörésének küszöbén állnak: a fent említett hatást még nem magyarázták meg teljesen tudományosan. Úgy tűnik, hogy a ghrelin rendszer, amelynek itt befolyást tulajdonítanak, a táplálékbevitel csökkenését jobb koncentrációs képességgel jutalmazza ...