Egyél boldog online programot - integratív táplálkozás

Nyolc hét az energia és a forma visszanyerésére,
hogy megtudja, mi táplálja mélyen.

Amikor először csináltam a programot, néhány hét múlva visszanyertem egy rég elfeledett energiát, mélyen aludtam, és végül megszabadultam az ételtől való megszállottságtól: elmehettem valahová. várjon étkezésig, amíg enni nem tudok már hipoglikémiás lenni, és kezdtem megérteni testem valódi mély igényeit. Újra és újra végigcsináltam a programot, és minden egyes alkalommal valami újat, egyre finomabbat adott, mert a problémáim nem ugyanazok. Megtudom magamról, hogyan működök és gondozom a testemet.

Az online Eat Happy program az interneten olyan program, amely ötvözi az élelmiszerek profilozását, a táplálkozás tudományát, a figyelmes táplálkozás alapjait és a személyes fejlődés gyakorlatait.

Ez neked szól, ha szenvedsz dysglykaemia, nak,-nek vágyakozás, ha bent van túlsúly, ha Ön ismételten elköveti a diétákat, vagy türelmetlen, fibromyalgia, vagy ha azt mondták, hogy metabolikus szindróma van, akkor a program segítségével nagy lendületet adhat a helyzetének javításához

• hogy megszabaduljon étvágyától/kényszerétől
• kezdeni egy erényes kört, amelynek célja az egészséges testsúly helyreállítása
• hogy visszanyerje az energiát és a jókedvet
• a rend helyreállítása a hormonális szintre
• hogy visszanyerje álmát
• megérteni az étel működését
• hogy tudatosan kezdjen enni
• hogy a test jelei alapján eldönthesse, hogyan étkezzen
• hogy megtalálja az Ön számára megfelelő ételeket

Csatlakozzon motivált emberek csoportjához, hogy kivételes kalandot élhessen teste és szíve mélyén. A 8 hetes program végén néhány választ talál, és még többet talál: alvása, jó hangulata, energiája; megszabadul az étvágyától, és többet megtudhat arról, hogyan működik jobban táplálva és gondozva önmagát.

• egy mini-jelentést, amely megnézi, hogy a program megfelel-e az Ön számára
• 5 élő online társkereső
• az engedélyezett élelmiszerek listája
• egy élelmiszer rács
• receptek
• gyakorló gyakorlatok
• zárt facebook csoport, amelyet a programnak szenteltek

• lapok és értékelő füzet
• szervezési ötletek, menüötletek
• egyénre szabott követés
• találkozók és cserék az interneten a program tagjaival
• előtte konferencia a program teljes megértése érdekében
• a csoport energiája a továbblépéshez
• a gombokat, hogy a program után önállóan folytathassa

• Résztvevők száma: max.12 fő
• Helyszín: Internet, e-mail, beszélgetőcsoport a Facebookon keresztül, 5 élő online találkozó
• Találkozó időpontjai az interneten: október 28-án, november 4-én és 18-án, december 2-án és 16-án 18 és 19 óra között (a dátumok változhatnak, még meg kell erősíteni). A találkozók a program szerves részét képezik, a részvétel erősen ajánlott. Itt a tanulás, a továbblépés és a javasolt gyakorlatok elvégzése, a megbeszélés és a megosztás.
• Mérték: 286 euró
• Következő kezdet: 2019. október 28. (változhat)
  

Azért kezdtem el a "csoportos" kezelést, mert olyan időszakon mentem keresztül, amikor a testem ismét kifejezett némi ízületi fájdalmat és fáradtságot. 5 hétig elég szigorúan követtem ezt a kúrát; a profilom elég jól megfelel a kért feltételeknek. 5 hét után erőt éreztem magamban, robbanásvágyat szabadulásra. Ez a szabadság érzése lakatot, mellvértet robbant fel bennem. Gabriella tanácsával stabilizálni tudtam az étrendemet, és megtaláltam az utazási sebességemet a mindennapi étkezéshez. A csoportfigyelés egy felhasználóbarát és nagyon hasznos megosztási eszköz. Ma, 4 hónappal később, azt mondhatom, hogy valóban visszanyertem fizikai és érzelmi jólétemet.

---