Egyél jobban Fitt és karcsú a stressz ellenére - FIT FOR FUN
Táplálkozzon egészségesen, egyél jobban, pillanatok alatt! Alkalmas és egészséges gyors receptek kevesebb, mint 15 perc alatt, irodai és otthoni használatra - a karcsúság és a nagyszerű megjelenés olyan gyorsan megtörténhet.
Az idő pénz - és ezt manapság senkinek sem kell odaadnia. Ezért mindent gyorsan el kell végezni. Még evés közben is. Gyakran túl gyakran az élvezet és az egészség rovására, bár ezt senki sem akarja. A Német Táplálkozási Társaság szerint az 1980-as években két és fél órába telt egy főétkezés elkészítése. Ha ez ma is így lenne, akkor valószínűleg mindannyian éhen halnánk.
De ez tévedés. Ha kevesebb időt fordít a főzésre és az étkezésre, az nem azt jelenti, hogy kevesebbet vagy egészségesebbet táplálkozik. Ellenkezőleg! Mindannyian tudjuk: az idő hiánya a gyorséttermi templomokhoz vezet, a mozgalmas tempó miatt készételeket rakhatunk bevásárlókocsiinkba, és stresszből hívjuk fel a pizzaszolgálatot, ahelyett, hogy magunk lendítenénk a kést, hogy levágjunk néhány sárgarépát. És mindannyian tudjuk, hová vezet ez: a rossz lelkiismeret nehezíti zavartságunkat.
Semmi sem lehetetlen
Az ebédszünetben gyorsan elfogyasztott menza ételei gyakran nem keltenek igazán egészséges benyomást, és gyakran elég nehézek a gyomorban. És amikor este a hűtőszekrény csak néhány antikváriumot tartalmaz - nem lehet belőlük főzni semmit! És mikor kell bevásárolni a 16 órás nap alatt?!
Egy friss felmérés szerint a háztartások 49 százaléka nagy jelentőséget tulajdonít az egészséges táplálkozásnak. De sokan nem tudják, hogyan kell csinálni. A vágy és a valóság túl messze vannak egymástól. Hogy mostantól mindenki össze tudja egyeztetni az egészséges táplálkozást és az időhiányt, keményen dolgoztunk. És azt mondjuk: Rengeteg megoldás van! A stresszes mindennapok ellenére mindenki egészségesen táplálkozhat, kevés erőfeszítéssel.