Egyél jól, hogy jól öregedjen 3 öregedésgátló étel

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2018.04.27., 18:00

öregedjen

Öregedésgátló ételek: alapelvek

Az étel lassítja az öregedést és jól öregszik. Az ételek savas (felvágott húsok, sajt stb.) Vagy bázikus (gyümölcsök és zöldségek) anyagokat szállítanak, az előbbiek túl gyakran felülmúlják az utóbbiakat. A test savassága azonban felgyorsítja az öregedést, különösen a bőrön (megereszkedett bőr). Ezért gondoskodnunk kell a sav-bázis arány egyensúlyának helyreállításáról az étrendben. Egy másik pont: az antioxidánsok, különösen a gyümölcsökben és zöldségekben található polifenolok, aktívan küzdenek az öregedés ellen: nemcsak csökkentik a szív- és érrendszeri, valamint a rákos kockázatokat, de védik az agyat is. az Alzheimer-kór ellen.