Egyél jól - Öröm és egyensúly Országos Fogyasztóvédelmi Intézet

Célok)

Tanulja meg a megfelelő reflexeket az öröm és az egyensúly ötvözéséhez azzal, hogy eleget eszik anélkül, hogy túlzásba esne és jól érezné magát.

országos

Tartalom

2015-ben készült 13 oldalas (10,5 cm x 21 cm) prospektus, amely a következőket fedi le:

  • Milyen étel ad neked;
  • A 7 ételcsoport;
  • Mindegyiknek a saját egyensúlya;
  • Hogy jól kezelje a súlyát.

A kiegyensúlyozott étrendre és bizonyos beérkezett ötletekre vonatkozó tanácsok: A "Tudtad" dobozok és a menük példái kiegészítik a dokumentumot.