Egyél kevesebbet, igyál többet, óvakodj a veszélytől!

Ha többet szeretne inni súlygyarapodás nélkül, a fiatal nők hajlamosak kihagyni az étkezést - derül ki a The Independent napilap tanulmányából, amelyről a depeche.fr számolt be.

Az Egyesült Királyság női hallgatóinak 60% -a úgy döntött, hogy csökkenti a kalóriabevitelt és étkezés nélkül megy igyál több alkoholt, gazdag cukorokban és nehéz a mérlegen.

Ez az egyre gyakoribb viselkedés, amelyet drinkorexia vagy alkoloorexia néven ismerünk, még nem klinikailag elismert étkezési rendellenesség, mivel utánozza a trendeket étvágytalan.

Az alkohol nem nélkülözhetetlen táplálék étrendünkben, és csak cukrot és üres kalóriák . Fogyasztását ezért kerülni kell a túlzott és a fogyókúrás étrend.

Maradjon karcsú és fogyasszon felesleges alkoholt

Rhiannon Lambert, az étkezési rendellenességekre szakosodott táplálkozási szakember a The Independent interjút készített erről a viselkedésről,

---