Egyesület EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT - EGÉSZSÉGÜGYI FÁJLOK - Ob; ül

Az elhízás (vagy túlsúly) egyre inkább terjedő pestis.
Az Egyesült Államokban a lakosság körülbelül 50% -a szenved elhízással, és ez az állapot gyorsan fejlődik Európában, és egy kicsit tovább fogja érteni, miért !

Az elhízást az ájurvéda "Medoroga" -nak nevezi.
Ez a test túlzott zsírfelhalmozódásának eredménye.

Az ajurvéda 8 testtípust "rossz alkotmánynak" tart.
A következő 2 típust tartalmazza: a nagyon sovány test és a nagyon zsíros test !

E két testtípus közül nyilvánvalóan a nagyon zsíros testnek van több problémája !

Ennek az állapotnak a fő okai:

- Szabálytalan étkezési szokások
- Ételek és/vagy kalóriák feleslege
- Az étrendi szabályok és különösen az étrend-kompatibilitási szabályok be nem tartása
- Nappali alvás
- A fizikai és szellemi testmozgás teljes hiánya
- És ritkábban a pajzsmirigy és/vagy az agyalapi mirigy megzavarása vagy akár az öröklődés

Ennek az állapotnak a fő tünetei a következők:

- Rendellenes derék- és/vagy mellkasméret
- A zsír felhalmozódása a testben, ami alkalmatlanná teszi az embert fizikai aktivitásra
- A legkisebb erőfeszítés megnehezíti a légzést
- Túlzott szomjúság, éhség és alvás
- Rossz testszag

Nagyon erős tendencia más állapotok kialakulására, például:

- Szívbetegség (a szívet körülvevő felesleges zsírból)
- Cukorbetegség
- Asztma
- Ízületi gyulladás
- Magas vérnyomás
- Csepp
- Vese- és epehólyag-problémák
- Menstruációs rendellenességek

de szintén:
- A vastagbél, a hasnyálmirigy, az emlő, a méh vagy a vese rákja !

Milyen súlytól tarthatja magát elhízottnak vagy nagyon vékonynak ?

Itt van egy táblázat, amely kizárólag tájékoztató jellegű

Vágott m)	NAGYON VÉKONY (Kgs)	Elfogadható súly (Kgs)	ELHÍZOTT (Kgs)	TISZTÁN TÚL (Kgs)
1.45	34	42-53	63	84.
1.48	35	44-55	66	88
1.50	36	45-56	68	90
1.52	37	46-58	69	92
1.54	3 8	47-59	71.	95
1.56	39	49-61	73.	97
1.58	40	50-62	75	100
1.60	41	51-64	77	102
1.62	42	52-66	79	105
1.64	43	43-67	81.	108.
1.66	44.	55-69	83.	110
1.68	45	56-71	85	113
1.70	46	58-72	87	116
1.72	47	59-74	89	118
1.74	48	61-76	91.	121
1.76	50	62-77,5	93	124
1.78	51	63-79	95	127.
1.82	53	66-83	99	132
1.84	54.	68-85	102	136
1.88	57	71-88	106.	141
1.90	58	72-90	108.	144
1.92	59	74-92	111.	147

---