Egyre több gyermek szélsőséges; túlsúlyos, vigyázz
Egyre több fiatal súlya túl sok. A rendkívüli túlsúlyos (elhízott) 17 éven felüli gyermekek száma 30 százalékkal nőtt 2008 és 2018 között. Ezt mutatja a KKH kereskedelmi egészségbiztosító társaság aktuális adatgyűjtése. 36 százalékos a növekedés a nyolc-tizenegy évesek körében a legnagyobb. Feltűnő: a fiúk körében minden korcsoportban nagyobb a növekedés üteme. Például a 16 és 17 évesek esetében ez 42 százalék a fiúknál, szemben a lányok 14 százalékával.
A lányok és a fiúk elhízása 17 évig
A Robert Koch Intézetben a 2014 és 2017 közötti időszakban végzett KIGGS-tanulmány szerint Németországban a három és 17 év közötti lányok és fiúk 15 százaléka túlsúlyos, hat százaléka pedig elhízott.
A számok aggasztóak, mert: "Nagy a kockázat, hogy a mai kövér gyerekek a holnap beteg felnőttjei lesznek" - figyelmeztet táplálkozási szakember dr. Anja Luci a KKH-tól. Az elhízás számos betegséghez vezethet, amelyek közül néhány krónikus. És így a kövér gyerekek gyakran olyan betegségekben szenvednek, amelyek általában csak idős korban jelentkeznek. Ez a cukorbetegségtől, a lipidanyagcsere rendellenességeitől és a zsírmájtól az arterioszklerózisig, a köszvény és a hát- és ízületi betegségeken át a magas vérnyomásig, szívrohamokig, stroke-ig és rákig terjed. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a túlsúlyos emberek és a dohányosok várható élettartama jelentősen csökken.
Különböző okai vannak annak, hogy a gyermekek túlevnek, majd kórosan túlsúlyossá válnak. Ha a szülők már túl kövérek, akkor a kockázat eleve nagyobb. "Hozzáadva ehhez az online generáció mozgáshiányát és a magas zsírtartalmú étrendet, az elhízás szinte elkerülhetetlen" - mondja Anja Luci. A pajzsmirigy vagy a mellékvese betegsége ritkán okozza a serdülők elhízását. Az ellenőrizetlen étkezési magatartást vagy akár a mértéktelen étkezést kiválthatják a családi viták, az iskolai stressz és az unalom.
Az elhízott gyermekek általában nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is szenvednek. Sokukat kötekednek, marginalizálják és megbélyegzik. Ez szégyent és kisebbrendűségi érzéseket kelt, elősegíti a félelmeket és a depressziót is. "A csalódottság miatt az érintett gyermekek zsír- és cukorcsapdákhoz, például chipshez, fagyasztott pizzához és édességhez folyamodnak" - mondja Luci táplálkozási szakértő. ? Ez egy ördögi kör. ? Ennek megtörésére három dolog kulcsfontosságú: az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend, a rendszeres erő- és állóképességű sportok, valamint a viselkedésterápia. A célnak megváltozott életmódnak kell lennie annak érdekében, hogy az elhízást tartósan kordában lehessen tartani. A szülők és gyermekeik gyakran önmagukban nem tudnak megbirkózni ezzel a nehéz feladattal, ezért mindenképpen szakember segítségét kell kérniük.