Egyszerű és gyors babos saláta Főzőoldalak

Ez az egyszerű és gyors babsaláta egészséges és teljes snackre alkalmas nagyböjt idején és azon túl is. Az egyszerű és gyors babsaláta könnyen elkészíthető, ismert és hozzáférhető alapanyagokból, finom szelet pirítóssal vagy friss kenyérrel.

Oszd meg a barátaiddal:

Ezt egyszerű és gyors babsaláta legfeljebb 15 perc alatt elkészül és ízletes, tápanyagokkal teli ételt biztosít. Ehető egyszerűen, friss szeletekkel vagy pirított kenyérszeletekkel, igazi csemege.

Babsaláta az egyszerű és gyors nagyon alkalmas böjt napokra vagy olyan napokra, amikor az idő nem teszi lehetővé a sütő vagy a tűzhely bekapcsolását. Tökéletes a munkahelyi ebédhez vagy az esti harapnivalókhoz is.

A sokféleség érdekében hozzáadhat szelet feta sajtot vagy kockák tofu sajtot, ha koplal. Bármely változatban, amelyet e saláta elfogyasztása mellett dönt, ízletes ételeket élvezhet, gyorsan és egyszerűen elkészíthető, hozzáférhető és praktikus alapanyagokból.

A rendelkezésre álló idő függvényében választhatja a bab főzését otthon. Használhat fehér babot is, de nagyobb szemcsésség esetén a kis szemű bab alkalmasabb a levesre vagy a felvert babra.

Egyszerű és gyors babsaláta összetevők

• egy doboz vörös babot
• 1 kis lilahagymát
• fél kaliforniai paprika
• egy nagyobb paradicsom vagy 2-3 kisebb
• 1 csokor petrezselyem
• só

Hozzávalók bab saláta öntethez egyszerű és gyors

A babsaláta elkészítésének egyszerű és gyors módja

1. A babot folyó víz alatt alaposan mossuk meg, és szűrőedényben engedjük le.
2. Vágja a lilahagymát vékony szeletekre (julienne), a borsot és a paradicsomot nagyobb kockákra, és apróra vágja a petrezselymet.
3. Miután a bab jól lecsepegtetett, öntsük őket egy tálba, amelyre rátesszük a többi apróra vágott zöldséget.
4. Keverje össze a citromlevet a sajtón keresztül kapott fokhagymával és az olívaolajjal.
5. A kapott öntetet adjuk a zöldségekhez, mindent jól keverjünk össze és sózzuk meg.
6. Tálaljon egyszerű és gyors babsalátát szelet pirítóssal vagy más főételekkel.

---