Egyszer hízni a Burger King-szel (fogyás, fogyókúra)
Hé srácok, 5 hónap alatt 30 kilót fogytam, 16/m és 1,72 vagyok, jelenleg 57,9 kiló. Ma csak 400 kalóriát ettem, most pedig egy Xtra Long Texas BBQ menü (
1000kcal).
Hízhatok most?
5 válasz
1400 kcal még mindig nagyon kevés az Ön számára.
Lehet, hogy a mérleg kissé felemelkedik, de nincs tartós hatása
Remélhetőleg hízik. alulsúlyos vagy! Az éhség anyagcseréjében is elakadtál! Néhányan egy életen át nem jutnak ki belőle! Valószínűleg megint meghízik a 30 kilóból. egy ponton újra kell enni, és akkor hízik. gyors! Ha nem tér vissza normális állapotába, hamarosan kórházba kerül, ill. halott.
nem számít, remélem, hogy rendesen élvezted és jó.
Holnap új nap lesz. Utólag, kérjük, ne büntesse meg magát az élvezetért. Máris nagyszerű munkát végzett. 👍
Igen, de az a szép, hogy nem muszáj.
Tehát 1400 kcal még mindig nem elég !
hasonló kérdések
Szia:) pontosan 2 hete már csak napi 1000-1300 kalóriát fogyasztok. (15 év, 1,58 m és nagyon kecses testalkat), mielőtt 47 kg-ot nyomtam volna, most 43-at, de előtte már 2 kg-ot is lefogytam egy lázas súlyos megfázás miatt. Most már nem akarok hízni és növelni a kalóriáimat, amit már megteszek, de az édességeken kívül nem jut eszembe semmi enni, különben minden nap 1000 kalória alatt lennék. Hogyan kerülheti el a jo-jo hatást (átlagosan sportolok, focizok és normál testmozgást végzek, például sokat biciklizek és futok), és a normál hízásigényem mellett növelem a kalóriáimat? már köszönöm
Kíváncsi voltam, mennyi testzsírt nyerhet egy nap alatt. Tehát függetlenül attól, hogy van-e korlátozás vagy korlátlan, nem a térfogatról vagy a súlyról beszélek, hanem a tiszta testzsírról.
Például, ha három kilogramm csokoládét fogyasztana 600 kalóriával 100 grammonként egy óra alatt, az 18 000 kalória lenne. Tényleg csak egy kiló alatt felszabadulna szinte kilóktól a zsír? (Egy kiló 7000 kalória túl sok) Vagy az a helyzet, hogy egy bizonyos számmal nem használ fel mindent és mindent rövid idő alatt eldob?
Nagyon érdekelne
Tegnapelőtt megtörtem a gyorsaságomat a Burger Kingnél. Ettem egy hosszú csirkét és egy fél nagy királyt. Azóta nagyon-nagyon rossz a gyomorgörcsöm, hasmenésem és nagyon rosszul érzem magam. Sokan azt hitték, hogy ételmérgezés lehet, de még nem láttam orvost. Valóban lehet?
Hé, a fogyás legnagyobb problémája, hogy nem tudok megmenni chipek nélkül, vagy ez függőség? Szeretem a Pringels Texas BBQ SAUCE chipeket. Ha odafigyelek az egészséges táplálkozásra, akkor például 4 hétenként kezelhetem magam ilyen csomaggal? Vagy amikor grillezünk, kivételt tehetek? Ha jól tudom, kalóriafüggő vagyok, vagy valami ilyesmi, ezt egy kérdésemmel mondták, amit itt feltettem.
Azzal játszom, hogy megszerezzem az xuckert. Valahogy egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy valami íze édes, de nulla kalóriája van. Tényleg nincsenek benne kalóriák?
Tehát elméletileg meg tudnék enni egy kilót naponta, és nem híznék? (Ne aggódj, ezt nem tervezem: D)
Hé:) Súlyom 45 kg 167 cm-nél és majdnem 15. vagyok. Szeretnék most 3 kilót hízni a nyári vakáció alatt (6 hét). Naponta nagyon kevés, csak 200-400 kalóriát eszek, hétvégén 500-700-at. Most heti 500 grammot akarok felszedni a 6 hét alatt. Hány kalóriát kell megennem, hogy heti 1/2 kilót gyarapítsak?
Mi lenne, ha egyszerre 20 000 kalóriát ettem meg, rövid idő alatt?
Tényleg több mint két kiló tiszta zsírt nyernék ezért? (Nem a gyomorban lévő étel miatt hozzáadott súlyról beszélek, hanem a maradék tiszta testzsírról) Általában napi 2000 kalóriát fogyasztok, ami akkor 18000 kalóriával lenne túl sok. Egy kiló zsír 7000 kalória
Akkor tényleg híznék? Vagy a test nem tudja mindezt hasznosítani, ha nagyon rövid idő alatt megeszi?
Mindig vannak ilyen „kalóriakihívások”, egyesek akár 30 000-et is megesznek, miközben mind nagyon sportosnak és egyáltalán nem kövérnek tűnnek
Ezért érdekelne ez!
Gyakran vagyok kint és kb, ezért gyakran kint étkezem. Most szeretném csökkenteni a testzsír százalékomat. Sajnos szinte minden sarkon vannak kebab üzletek, Mc Donalds, Burger King, de ezt szeretném minél jobban elkerülni. Vannak-e olyan jól ismert éttermi láncok, amelyek léteznek minden normális városban, és amelyek alacsony kalóriatartalmú ételeket kínálnak? Szükségem lenne néhány javaslatra.:)
Tisztában vagyok azzal, hogy mindkét étterem csak egészségtelen gyorséttermet kínál, de mi lenne a legalacsonyabb kalóriatartalmú dolog, amit ott megehetne?
Szeretnék hízni és azt gondolni, hogy 4000 kalória az optimális. Van ötleted, hogyan tudok előállni? Nem számít, hogy egészségesen eszem-e vagy "tisztátalan", 5-8 kilót kell híznom
Jelenleg egészségesen táplálkozom, és nem próbálok napi 1500 kalóriánál többet enni (19 év, 1,76 m, 78,6 kg). Az alkalmazásom szerint ezt azért írták elő, mert megadtam az információimat.
Mindenesetre ma nagyon úgy éreztem, hogy van Burger Kingem, és összeadtam, hogy ez az 5 kis hamburger összesen hány kalóriát tartalmaz ... mégpedig 2170 SOKK
Amúgy sem tudok visszamenni és megcsinálni, de nagyon igényes voltam. Ez nagy hiba volt, vagy nem számít sokat a mérleg, ha napokig ismét ragaszkodom az 1500 kcal-os szabályomhoz?
szia a kérdésem, hogy hány kalóriát kell megennem naponta, hogy egy hónap alatt 8-10 kilóval többet nyomjak?
Helló, 3 hétig nyaraltam, és 3 hétig 1000 kalóriafeleslegem volt, nem kéne csak 3 kilót híznom, mert 1 kiló 7000 kcal? Ennyi zsír vagyok, amit felhalmoztam? Ps 15 éves vagyok