Egyszerű csokoládé fehérje turmix banánnal - reggeli recept

Jó konyha | Sütés | Táplálkozási trendek Szakácskönyvek

• itthon
• rólunk
• Receptek
  • Rakott és gratins
  • Spreadek és lekvárok
  • sütni
    • Zsömlék
    • Sütemények és részecskék
    • torta
    • pizza
    • Cookie-k és sütik
    • Karácsony
  • Tálak
  • Desszertek és édességek
  • Dips & szószok
  • Hal és tenger gyümölcsei
  • Baromfihús
  • reggeli
  • italok
    • Alkohol függő
    • Tej italok
    • gyümölcslevek
    • Remeg
    • Turmixokat
    • Karácsony
  • Zöldségek és köretek
  • Fűszerek, fűszerpaszták és pácok
  • Számolja meg a kalóriákat
    • kevesebb, mint 100 kcal
    • kevesebb, mint 200 kcal
    • kevesebb, mint 300 kcal
    • kevesebb, mint 400 kcal
    • kevesebb, mint 500 kcal
    • kevesebb mint 600 kcal
    • 700 kcal alatt van
    • 900 kcal alatt van
  • Burgonyás ételek
  • alacsony szénhidráttartalmú
    • Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
    • Alacsony szénhidráttartalmú ebéd és vacsora
    • Alacsony szénhidráttartalmú saláta
    • Alacsony szénhidráttartalmú turmixok és italok
    • Alacsony szénhidráttartalmú levesek és pörköltek
    • Alacsony szénhidráttartalmú karácsony
  • húsvéti
  • tészta
  • Saláták
  • Levesek és pörköltek
  • Édesség
  • Karácsony
• Vásárlási tippek
  • Fehérje por
  • Flavdrops/aroma cseppek
  • Mandulaliszt
  • Cukorpótló
    • Xucker termékek
• Könyvek
  • Diétás naplók
  • reggeli
  • Számolja meg a kalóriákat
  • Alacsony szénhidráttartalmú könyvek
  • Kültéri konyha
  • Receptkönyvek
  • Saláták
  • Mártások és öntetek
• Diétás eszközök és segítők
  • BMI kalkulátor
  • Számítsa ki az ideális súlyt
  • Számolja ki a kalóriaigényt
  • Számolja ki a kalóriafogyasztást
  • Kalória táblázat
• Letöltések
  • Étkezési tervek
  • Instagram sablonok
  • Testértékek
  • Recept sablonok
  • Rönkök mérlegelése
  • Edzéstervek
• Kapcsolatba lépni

Egyszerű csokoládéfehérje turmixunk banán- és zabpehellyel rendkívül könnyű és gyors, jó íze, rostokban és fehérjében gazdag, rendkívül telített. Nagyszerű társ a mindennapokban edzés után vagy gyors reggeliként.

A kettős csokoládé ízéhez adhat hozzá erősen olajtalan kakaóport, ami nagyon finom.

Egyszerű csokoládéfehérje turmix banánnal

Táplálékértékek 1 porcióhoz:
Kalóriák: 424 kcal | Zsír: 7 g | Szénhidrátok: 50 g | Fehérje: 38 g

Egyszerű csokoládéfehérje turmix banán- és zabpehellyel. Szuper gyors és egyszerű, magas fehérjetartalmú és töltelék.

Hozzávalók:

30 g fehérjepor, csokoládé

Édesítő, xucker, flavdrops stb

Hogyan kell csinálni:

• Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze 1-2 percig.
• A kívánt állagtól függően adjon hozzá még egy kis vizet, édesítse meg kedve szerint és élvezze.

• Meg kell várni a végét az édességgel. Általában a fehérjepor már édesített, és a banán édességet is ad. Tehát először keverje össze, majd próbálja ki. Ezután édesítse, ha szükséges. Egyébként a csokoládé vagy a banán ízű flavdrops itt nagyon finom.
• FinomFehérjeport és pelyheket itt talál:
• ESN Designer tejsavó fehérje, csokoládé
• ESN Designer tejsavó fehérje, dupla csokoládé
• Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana
• Flave cseppek Ízes csepp cukormentes | főzéshez és sütéshez használt vízhez folyékony édesítőszer | Tornaterem királynő flavdrops | Ízletes cseppek - Banán 30ml
• Flavdrops | Aroma csepp kalória nélkül vízhez, kávéhoz, kvarkhoz, joghurthoz folyékony édesítőszer, ételízesítés főzéshez és sütéshez Gym Queen folyékony íz, finom cseppek - tejcsokoládé 30ml
• Myprotein Flavdrops csokoládé, 1er csomag (1 x 50 ml)

További finom shake-eket itt találhat >>> Shakes

---