Egyszerű módszer - Allen Carr - PDF dokumentum

Dokumentumok

1. A legnehezebb függőségi eset, amivel valaha találkoztam

3. Miért nehéz feladni ?

5. Miért folytatjuk a dohányzást?

7. Agymosó és törpe partner

8. Enyhíti a lemondás gyötrelmeit

13. Ha sok oka van a dohányzásnak vagy a „kombinált cigarettának”

16. Mennyi pénzt keresek a gazdaság révén?

19. A dohányzás ellazít és bátorságot ad

20. Sötét és fekete árnyékok

21. A dohányzás előnyei

23. Kerülje a leszokás módját a cigaretták számának csökkentésével

25. Rendszertelen dohányosok, serdülők és nem dohányzók

29. Cigaretta vágyakozás. Ezt a jövőben is érezni fogom?

30. A testtömegem megnő, miután leszoktam a dohányzásról?

32. Könnyű módszer "Hogyan lehet leszokni a dohányzásról"

33. A megszokás időszaka

36. A sikeres dohányzásról való leszokás általános motivációi

37. Helyettesítő vagy adjuváns

38. Kerülnöm kell a kísértést ?

43. Segítsen a dohányosnak, aki az elsüllyedt hajó fedélzetén maradt

44. Tanácsok nem dohányzóknak

Segítsen véget vetni ennek a pusztításnak

Feldolgozott forma - 2009. június: Dipl. Ing. IT Carmen Nicolas

Adja tovább ezt az anyagot, és segítse a körülötted lévő cigarettától függő embereket a végleges leszokásban.

Az embertársainkkal végzett jó mindig más formában tér vissza hozzánk.

Végül kidolgozták a tartós dohányzásról való leszokás módszerét, amelyet a bolygón több mint 20 ariában alkalmaznak: Ez egy módszer: -Pillanat -Hatékony még dohányzók számára is -Nincsenek absztinencia gyötrő tünetei -Nincs erős akarat -Nincs kezelés sokk - Nincs helyettesítő vagy adjuváns (rágógumi, cukorka, magvak stb.) - Cigaretta lemondása nélkül a könyv olvasása közben - Nincsenek testzsírhoz vezető negatív hatások - tartós hatással, tartósan

Ha Ön dohányzó - csak annyit kell tennie, hogy elolvassa a módszert. Ha nem dohányzik, és szeretteinek vásárolja meg ezt a könyvet - csak annyit kell tennie, hogy meggyőzze őket, hogy olvassák el. Ha nem sikerül, olvassa el a módszert, és az utolsó fejezetben útmutatásokat talál arról, hogyan segítsen nekik leszokni, és hogyan segítsen a gyerekeknek abban, hogy ne kezdjenek dohányozni. Ne hazudj, hogy a gyerekek most utálják a dohányzást. Mindenki utálja a dohányzást, mielőtt megpróbálja. FIGYELEM: Valószínűleg félsz elolvasni ezt a könyvet, csak a leszokás gondolata pánikot kelt benned, csakúgy, mint más dohányosok; bár szilárdan meg van győződve arról, hogy egyszer leszokik a dohányzásról, de ez a nap biztosan nem ma. Ha arra számítasz, hogy ebben a könyvben elmondom a dohányzás kockázatát az összes dohányos egészségére nézve, vagy hogy a dohányosok minden évben rengeteg pénzt pazarolnak erre a vulgáris szokásra, és hogy rossz ember vagy, akarat nélkül, ebben az esetben csalódást kell okoznom neked; a módszer nem segített a dohányzásról való leszokásban, de ha segített neked - sokáig nem voltál dohányos, mert abbahagytad volna

---