Egyszerű szellemi trükk a súly platójának megtörésére, miközben fogyni Till Sukopp
Sok nő közérzetének és boldogságának nagy részét a fürdőszobai mérlegének meggyőző számától teszi függővé.
Újra és újra előfordul, hogy néhány nő intenzív edzésprogramot folytat, megváltoztatja étrendjét, több energiával és vitalitással rendelkezik, összességében jobban érzi magát és végül visszailleszkedik szeretett szűkebb farmerjébe, vagy lényegesen jobban érzi magát a binikiben, majd hirtelen akkor válik nagyon boldogtalanná, ha a mérleg az abszolút testtömegben alig vagy egyáltalán nem változik.
Az izmok felépültek, a test feszesebbé vált és a testzsír csökkent - minden olyan, amilyennek kívánták, csak a mérleg kis értelmes számától való függés teszi a boldogságot teljesen felesleges toroksá.
Sokkal fontosabb, hogy jól érezd magad a saját testedben. A jó érzés ezért sokkal fontosabb, mint a skála által mutatott szám, függetlenül attól, hogy mekkora a súlya.
Természetesen akkor is nagyon egészséges, fizikailag alkalmas és boldog lehet, ha állítólag túlsúlyos.
Azonban nem ritka, hogy azok, akik csökkenteni akarják a testzsírokat, eljutnak odáig, hogy egy ideig nem tudnak továbbmenni; H. hogy valójában már nem bomlik le zsír, mert a test egyensúlyi állapotba került, amelynek különféle okai lehetnek.
Ha ez az állapot túl sokáig tart, a fennsík áthidalhatatlan akadályként "rögzítheti" önmagát.
Az alábbi videó egy egyszerű trükköt ismertet, amely ebben a tekintetben ellazíthatja az agyat, és jobban érezheti magát.
Mindkettő a súly platójának megszakadásához vezethet, és újra láthatja a fejlődést.
Tényleg nagyon egyszerű, és érdemes két-négy hétig kipróbálni. Ezt követően nagyon örülnék, ha rövid visszajelzést kapnék a cikk alapján.